遠(yuǎn)志是有安神強(qiáng)志功效的。由遠(yuǎn)志組成的安神益智成方就有讀書丸、孔圣枕中丹等。遠(yuǎn)志的功效與作用有哪些?遠(yuǎn)志的好處是什么?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、遠(yuǎn)志的功效與作用有哪些
2、遠(yuǎn)志的好處是什么
3、中藥材遠(yuǎn)志
調(diào)節(jié)情緒
遠(yuǎn)志入心、脾經(jīng),能醒發(fā)脾氣、補(bǔ)益心脾、行氣解郁,適合調(diào)節(jié)情緒。
止咳化痰遠(yuǎn)志具有止咳化痰的功效,可用于改善肺熱以及肺燥所引起的咳嗽癥狀,調(diào)理支氣管炎癥以及肺炎所引起的咳嗽,還可以改善咽喉炎癥以及扁桃體炎癥所引起的咳嗽以及咳痰的癥狀,幫助痰液稀釋,有助于體內(nèi)的痰液排出。
消腫散結(jié)遠(yuǎn)志具有消腫散結(jié)功效,能夠調(diào)理肝氣郁結(jié)所引起的胸部腫脹以及胸部疼痛,也可用于改善胸部有腫塊以及硬結(jié)的癥狀,幫助腫塊盡快消散。
鎮(zhèn)靜催眠
遠(yuǎn)志可以幫助改善睡眠質(zhì)量,適當(dāng)?shù)姆靡恍┠軌蜻_(dá)到快速改善睡眠質(zhì)量的效果,也能讓人們快速的進(jìn)入到深睡眠的狀態(tài)。
抗炎抗菌遠(yuǎn)志具有一定的抗炎和抗菌的效果,能夠改善咽喉炎或者是扁桃體炎癥所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、聲音嘶啞的癥狀。
幫助消化遠(yuǎn)志具有幫助消化的功效與作用,可以促進(jìn)胃液的生成,消化掉積壓在胃部的食物。當(dāng)胃口不好的時(shí)候,也可以通過遠(yuǎn)志來改善自己食物不振的癥狀。
提高抵抗力遠(yuǎn)志里面抗氧化劑含量比較多,可以幫助身體抗御自由基。當(dāng)組織自由基,損害身體的時(shí)候,可以使用遠(yuǎn)志來進(jìn)行抗御,有提高抵抗力的功效與作用。
別名:小草、細(xì)草、小雞腿、細(xì)葉遠(yuǎn)志、線茶。性狀:呈圓柱形,略彎曲,長(zhǎng)3~15cm,直徑0.3~0.8cm。表面灰黃色至灰棕色,有較密并深陷的橫皺紋、縱皺紋及裂紋,老根的橫皺紋較密更深陷,略呈結(jié)節(jié)狀。質(zhì)硬而脆,易折斷,斷面皮部棕黃色,木部黃白色,皮部易與木部剝離。氣微,味苦、微辛,嚼之有刺喉感。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。