昆明東大肛腸醫(yī)院消化科李主任介紹,胃炎是常見的消化系統(tǒng)疾病之一,是由各種原因引起的胃黏膜炎癥,并且胃炎在治愈后還會出現(xiàn)復(fù)發(fā),嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

胃炎的癥狀

在臨床上,胃炎可分為急性胃炎和慢性胃炎兩大類:

★急性胃炎。急性胃炎患者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹部不適、惡心嘔吐的現(xiàn)象,大多數(shù)患者會先吐后瀉,并且大便為黃綠色稀便或水樣便,部分患者有低熱、頭痛、食欲不振、乏力等癥狀。病情嚴(yán)重的患者還會由于水分大量流失而引起電解質(zhì)紊亂、脫水等,甚至?xí)霈F(xiàn)休克的現(xiàn)象。

而引起急性胃炎的原因主要有:嗜吃辛辣、刺激性食物,食用過冷食物,或過度飲酒等都會使胃黏膜遭到破壞和腐蝕從而引起胃炎;而感染病毒、細(xì)菌,例如沙門菌、大腸桿菌等也會引起急性胃炎;此外,免疫力低下、不良情緒等因素也是誘發(fā)急性胃炎的病因。

★慢性胃炎。慢性胃炎患者一般會出現(xiàn)不同程度的消化不良的癥狀,例如反酸、食欲減退、惡心等,部分患者還會出現(xiàn)中上腹不適、腹瀉、貧血、消瘦等。此外,患者還會伴隨黑便、嘔血、厭食、體重減輕等現(xiàn)象。

由于幽門螺桿菌會對胃黏膜造成損害,因此幽門螺菌感染是引起慢性胃炎的主要原因;此外,咸菜、熏醬食物含有亞硝酸鹽,過度食用這類食物,其中的亞硝酸鹽會損害胃黏膜引起慢性胃炎;而長期服用阿司匹林、飲酒、吸煙等也會對胃黏膜造成損傷,增加患病概率。

預(yù)防胃炎的健康指導(dǎo)

由于胃炎的發(fā)生與人們的飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān),因此醫(yī)生建議預(yù)防胃炎應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手:

●養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食過冷、過燙或過快,常飲咖啡、濃茶等會破壞胃分泌的節(jié)律性。因此,飲食須低脂、少糖、少鹽、少油,應(yīng)少吃油炸、煙熏、辛辣等刺激性食品,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

●注意營養(yǎng)平衡。及時糾正蛋白質(zhì)和維生素缺乏,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如瘦肉類、禽蛋類、豆及豆制品類、水產(chǎn)類、蔬菜、水果、粗糧等,可以防止黏膜病變。一般認(rèn)為雞蛋清、牛奶、豆?jié){、濃米湯、爛稀飯、綠豆粥、山藥粥有保護(hù)胃黏膜的作用,宜經(jīng)常食用。

●戒煙忌酒。吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低,易誘發(fā)胃病;此外,長期酗酒可致胃黏膜損傷,酒精濃度越高,損傷程度越強(qiáng)。

●注意休息。勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉,適應(yīng)氣候冷暖變化,工作不要過于繁忙勞累,要按時吃飯。

●心理指導(dǎo)。保持良好的情緒,可維持胃的正常蠕動。精神壓力大、情緒低落、精神刺激以及自主神經(jīng)功能紊亂?？捎绊懳溉鋭雍臀杆岱置?從而誘發(fā)本病或使病情加重。情緒穩(wěn)定,豁達(dá)開朗,心情愉快則胃口大開。因此,保持樂觀的情緒對健康十分重要。

●早期預(yù)防。預(yù)防是疾病最健康、省錢的治療方式。每年定期體檢,及早發(fā)現(xiàn),及時治療。