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分手了很難過怎么辦?我分手后很傷心怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:37 戀愛分手

戀愛是甜蜜的,可是分手是痛苦的,很多人覺得分手了就好像失去了一切一樣,甚至少數(shù)人有一些極端的想法,可能你知道其實(shí)分手沒什么,但是就是控制不住自己,分手后很難過該怎么辦?

分手了很難過怎么辦?我分手后很傷心怎么辦?(1)

1、大哭一場

分手后你可能會回想起你們曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,會想起你們一起朝夕相處的日子,感到很難過,但是不知道怎么發(fā)泄出來,最直接的發(fā)泄方法是大哭一場,找一個沒人的地方把想說的話都說出來,哭過之后下定決心再也不為那個人哭泣,都已經(jīng)過去了,那個人只是你生命中的一個過客,你的下一段感情還等著你呢。

分手了很難過怎么辦?我分手后很傷心怎么辦?(2)

2、找人訴說

如果你想把自己的委屈都說出來,找一個能聽你傾訴的人,把你想說的全部說出來,朋友這個時候是最重要的,你要想想他們才是陪你走過了開心與難過的日子,這時你會發(fā)現(xiàn)友情比愛情更加值得珍貴,不用為逝去的愛情傷心,你應(yīng)該為你還有這樣的朋友而慶幸,珍惜現(xiàn)在還擁有的。

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3、大吃一頓

可能這會是很多人選擇的一種排解傷心的方式,吃東西能讓人心情變好,特別是甜食,吃了會讓你心情好很多,趕緊試試吧。

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4、犒勞自己

買一件自己很想買的東西,可能之前你對某件東西欣賞已久,但是就是舍不得買,趁你現(xiàn)在很難受的時候,買來送給自己,就算沒有人再對自己好了,自己也要對自己好點(diǎn),讓那些不珍惜自己的人后悔去吧,自己也可以過得很瀟灑的。

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