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為什么下雨天心情不好?下雨天心情不好怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:44 下雨心情

一到下雨天不僅是天空灰蒙蒙的,心情也像蒙上了一層灰,感覺很沉悶。很多人下雨天的時(shí)候都會(huì)感覺精神不振,做什么事情都提不起勁,心情很低落的樣子,難道陽光真的會(huì)讓人陽光,而雨天沒有陽光就會(huì)心情不好嗎?這是為什么呢?

為什么下雨天心情不好?下雨天心情不好怎么辦?(1)

1、觸景生情感傷

為什么電影里的主角下雨分開的時(shí)候總是不帶傘?為什么離開的時(shí)候總是雨季?好像下雨更能烘托出一種傷心的情感,許多影視劇里表現(xiàn)一些無奈感傷的場(chǎng)景總是在雨天,久而久之,雨天好像自帶心情不好的標(biāo)志。人都是感性的動(dòng)物,所以下雨的這個(gè)時(shí)候會(huì)觸景生情,心情隨著下雨不好了。

為什么下雨天心情不好?下雨天心情不好怎么辦?(2)

2、身體機(jī)能下降

大太陽的時(shí)候我們熱汗直流,身體的代謝都非常快,而雨天一般天氣比較涼爽,身體的機(jī)能不會(huì)運(yùn)作的那么快,做一些事情就沒那么快樂了,當(dāng)事情都慢下來的時(shí)候,給人的感覺就是沒有精神了。

為什么下雨天心情不好?下雨天心情不好怎么辦?(3)

3、找找解決辦法

(1)投入工作

無論刮風(fēng)下雨,作為上班族的話班還是得上,下雨的時(shí)候?qū)W⒂诠ぷ鳎劣谕饨绲沫h(huán)境不要太在意就好,穩(wěn)定住心情;

(2)休息睡覺

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),下雨天的時(shí)候睡覺特別的香,這是因?yàn)闇囟群线m,光度適中,如果可以,那就美美的睡上一覺,也沒心情什么事了,睡飽了心情會(huì)更好哦!

(3)看喜劇片

在家無聊,外面又在下雨,感覺心情低落,那么就去看看喜劇片開心一下吧,有很多經(jīng)典的片子百看不厭,喜劇的魅力是很大的,可以帶給我們開心,忘掉暫時(shí)的憂愁,過了下雨這段時(shí)間就會(huì)好了。

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