現(xiàn)在很多人做什么事一定要完成,那么就有人說:“你有強迫癥?。俊贝_實,強迫癥就是一種強迫思維和行為的精神疾病,說精神疾病可能讓大家覺得太夸張,大家可能會想:我有強迫癥,但是我沒有精神病?。科鋵?,每個人或多或少都有一點強迫癥,它屬于焦慮障礙的一種類型,就像每個人都會因為一些事情而感到焦慮吧?那么,強迫癥能治好嗎?強迫癥能不能自愈呢?
強迫癥是一種神經(jīng)精神疾病,所以,心理療法是治療強迫癥最有效的方法。強迫癥患者會經(jīng)常臆想并夸大預(yù)期,換句話說就是杞人憂天、自尋煩惱,這就是強迫癥中最主要的表現(xiàn),這些問題就需要通過心理療法。其次,強迫癥還有一些行為上的表現(xiàn),如潔癖、購物狂等,這時就需要進行行為療法,不過把心理療法和行為療法結(jié)合是最好的治療方法,建議不要使用藥物治療,藥物會損害神經(jīng)。
大部分的強迫癥是比較輕微的,對生活并沒有過多的影響,這類強迫癥是可以自愈的。但是,如果患有嚴重的強迫癥,是需要通過一些治療手段來治愈的,比如通過心理治療和行為糾正,這時可能還需要使用專門的精神藥物進行輔治。
很多人覺得強迫癥根本不是精神疾病,對此也不是很重視,其實,嚴重的強迫癥會使人的心理上遭到很大的痛苦,最后甚至可能會導(dǎo)致自殺,所以,有強迫癥的朋友們一定要重視起來。強迫癥分為無意識期、痛苦期和治愈期,大多數(shù)人是處在無意識期的,所以并沒有什么感覺。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起