內(nèi)衣是我們所有女人所必須的，它不僅是我們的內(nèi)在美也是我們的第二生命。讓女人非常頭疼的問題估計就是晚上睡覺到底該不該穿內(nèi)衣吧，穿內(nèi)衣又感覺被束縛，不穿內(nèi)衣又覺得不習(xí)慣，最重要的是很多女性害怕不穿內(nèi)衣會導(dǎo)致胸部下垂，那么睡覺的時候可以穿內(nèi)衣嗎？睡覺穿內(nèi)衣好嗎？

1、睡覺可以不穿內(nèi)衣

長時間穿內(nèi)衣對胸部其實是有一定傷害的。不僅影響發(fā)育還會束縛胸部周圍的血管，造成血液不循環(huán)，嚴(yán)重的會影響呼吸問題。如果晚上穿內(nèi)衣的話會阻止血液流通，所以只要沒人的情況能不穿就不穿，至于胸部會下垂的問題就不用擔(dān)心啦。

2、睡覺不穿內(nèi)衣的好處

長時間穿內(nèi)衣會使胸部的血液循環(huán)和淋巴液的不能正常流通，嚴(yán)重還會導(dǎo)致乳腺癌。不穿內(nèi)衣可以促進(jìn)女性胸部發(fā)育，還能緩解女性腰痛和生理痛的問題。對于胸部較大的女性朋不穿內(nèi)衣還有助于更好的睡眠。不穿內(nèi)衣還可以使人身心都覺得自由，使人處于一種放松的狀態(tài)，所以不穿內(nèi)衣的好處實在太多了，為了健康我們需要拋下害羞的一面喲。

3、溫馨提示

造成胸部的外擴(kuò)主要原因是胸部長期處于束縛狀態(tài)，胸部血管不能正常進(jìn)行血液循環(huán)。而長期束縛的原因會讓乳房下垂。所以我們女性朋友在晚上睡覺時一定要注意不要穿內(nèi)衣入睡了。裸睡可以有效的促進(jìn)新陳代謝。裸睡時一定要注意勤換洗床單被套等貼身衣物，長時間堆放會產(chǎn)生細(xì)菌影響我們的健康呢。在集體生活時或是和小朋友一起睡覺是不宜裸睡，并要做到勤洗澡勤換內(nèi)衣。