寶寶是一個(gè)特殊的群體，老是感覺寶寶們不適合吃的東西很多很多。一個(gè)不小心，就會(huì)噎著卡著。下面就一起看一下寶寶們是否適合吃蘋果呢。

1.寶寶能吃蘋果

寶寶是可以吃蘋果的，一般在寶寶六個(gè)月以后蘋果就可以作為輔食來吃了，而且最適合的吃法就是吃蘋果泥，為了防止寶寶卡著。蘋果含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如多種維生素、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體需要補(bǔ)充的。蘋果中含有的鋅，有助于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，能夠增強(qiáng)兒童的記憶力。蘋果中的酸會(huì)腐蝕牙齒，所以寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候，吃完蘋果一定要給寶寶漱口，有利于寶寶的牙齒健康。蘋果有助于人的消化系統(tǒng)保持健康，減輕腹瀉癥狀。所以寶寶腹瀉的話可以吃蘋果，媽媽可以給寶寶吃蘋果泥。如果寶寶便秘的話也可以吃蘋果。把胡蘿卜和蘋果放在水里一起煮，煮熟后服用，寶寶的便秘就會(huì)好轉(zhuǎn)了。

2.吃蘋果的順序

寶寶在不同的年齡階段吃蘋果的方法是不一樣的，要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)周期讓寶寶吃蘋果。寶寶吃蘋果應(yīng)該從四個(gè)月左右的時(shí)候開始吃。四個(gè)月左右的時(shí)候?qū)殞毧梢院忍O果汁，六個(gè)月后的寶寶可以吃蘋果泥，寶寶八個(gè)月后，媽媽可以把蘋果切成小長(zhǎng)條，讓寶寶一根一根抓著吃。寶寶一歲以后，吃蘋果可以和大人一樣，啃著吃。但是媽媽還是要把蘋果切小塊一些，還要把蘋果核去干凈，避免寶寶被嗆到或者誤吃下去。

3.適合吃蘋果泥

寶寶適合吃蘋果泥的時(shí)候，媽媽可以把蘋果切半，用小勺輕輕刮蘋果，刮出泥狀，喂給寶寶吃就可以了。第二種方法是把蘋果切成小塊，可以加一些胡蘿卜，放到榨汁機(jī)里攪拌成泥狀。如果量比較大，可以放到冰箱里保存，分次來吃。果泥里加了胡蘿卜的話，很容易變質(zhì)，不適合放置過久，要盡快吃掉。第三種方法也可以把蘋果煮熟之后再喂寶寶吃。只是不如鮮蘋果好吃。也可以去超市購買蘋果泥成品給寶寶吃。買的時(shí)候要檢查蘋果泥的構(gòu)成成分，要選擇嬰兒食品系列的，否則添加的糖分太多或者很多不適合寶寶的添加劑，食用后對(duì)寶寶身體健康有損害。

4.吃蘋果的禁忌

雖然說寶寶適合吃蘋果，也不用每天都讓寶寶吃。免得寶寶以后討厭吃蘋果?？梢愿魩滋斐砸淮巍殞毑幌氤蕴O果的時(shí)候不要勉強(qiáng)他吃。要選擇多種水果給寶寶吃，補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，免得寶寶營(yíng)養(yǎng)單一，厭倦蘋果?？梢园烟O果做出多種多樣的形狀或者菜式，讓寶寶喜歡上吃蘋果。比如可以做拔絲蘋果，有助于吸引寶寶，能夠健胃開食，有助于增強(qiáng)寶寶的食欲。也可以把蘋果和蔬菜米粉一起做成蘋果米粉泥。蘋果里的粗纖維有助于寶寶輕松排便。有機(jī)酸也可以刺激腸壁，增加胃腸蠕動(dòng)，有通便的作用。搭配蔬菜米粉，更適合寶寶食用。