孩子在幼兒園有體操課程，在外面學(xué)舞蹈也有一些體操訓(xùn)練，比如壓腿、拉筋，還有高低杠?？措娨暽暇汅w操的人個(gè)子都不高，比如楊威、李小鵬，所以我很擔(dān)心孩子練體操會(huì)不長(zhǎng)個(gè)。練體操真的會(huì)讓孩子變矮嗎？

1.體操運(yùn)動(dòng)員個(gè)子矮

家長(zhǎng)擔(dān)心孩子練體操不長(zhǎng)個(gè)很大程度是看到體操運(yùn)動(dòng)員的個(gè)頭都不高，那是因?yàn)樵谶x拔體操運(yùn)動(dòng)員是有意選擇了身材矮小的孩子，因?yàn)檫@種體形的小孩比較好訓(xùn)練，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有先天優(yōu)勢(shì)，個(gè)子矮的運(yùn)動(dòng)員身輕如燕，重心穩(wěn)，因而落地穩(wěn)健，翻轉(zhuǎn)動(dòng)作軸徑小，更加賞心悅目。

2.幼兒體操不會(huì)影響身高

在幼兒園或者舞蹈班學(xué)習(xí)的幼兒體操只是一些基本動(dòng)作，對(duì)孩子的身高并沒有影響，該體操只是鍛煉了孩子身體的綜合素質(zhì)，包括力量，柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性等，是學(xué)習(xí)舞蹈、游泳等其他項(xiàng)目的基礎(chǔ)，體操屬于伸展運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)抑制身高，反而對(duì)長(zhǎng)高有好處。

3.幼兒體操注意事項(xiàng)

無(wú)論是體操還是跳高跳遠(yuǎn)及其他球類運(yùn)動(dòng)都是對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)頭有益的，但是過(guò)量運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)骨骼兩段的骨骺造成巨大影響，刺激骨骺提前骨化，使骨頭生長(zhǎng)提前終止，因此要適量、合理運(yùn)動(dòng)。其次是要選擇松軟的場(chǎng)地，以及專業(yè)的方陣運(yùn)動(dòng)鞋來(lái)運(yùn)動(dòng)，以免損害骨頭生長(zhǎng)。