不同的人長皺紋的時間是不一樣的，一般人到了三四十歲臉上就會有一些皺紋的，當(dāng)然還是要看個人保養(yǎng)的情況，有的人三十多歲臉上還是沒有皺紋，但是有的人二十幾歲臉上就有很多皺紋了，想要去除皺紋方法很多，可以通過飲食去皺的方法。

1、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做！

2、蘆薈紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可。

功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。

紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內(nèi)的毒素都排出后，皮膚自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

3、加味綠茶

材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

功效：可促進(jìn)肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩。

4、荷葉山楂減肥茶

材料：干荷葉10g、干山楂20g、薏米10g、陳皮10g、冰糖、清水

做法：①將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。②鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。③壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

功效:

1.荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。

2.保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。

3.薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。

4.山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。

5、皺紋是怎么長出來的

這要先從皮膚成分說起。

膠原蛋白，彈性纖維和透明質(zhì)酸是皮膚中含量最高的組分，前兩者與皮膚厚度和彈性關(guān)系最為密切，后者則與皮膚含水量息息相關(guān)。

這些成分都是由皮膚內(nèi)的細(xì)胞合成，隨著個體的衰老和外界環(huán)境的傷害，細(xì)胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得松弛、干燥。由于紫外線可以直接對真皮的細(xì)胞和彈性纖維造成損傷引起皮膚的光老化，黝黑的皮膚因為表皮層黑色素較多，能阻擋更多的紫外線，真皮層細(xì)胞和組織纖維受到的傷害就更少，細(xì)胞活力更好，皺紋也就更少。

另外，皺紋的重災(zāi)區(qū)往往在眼周（魚尾紋）、額頭（抬頭紋）和口周。因為這些區(qū)域有豐富的表情肌，每天都會不停牽拉表面的皮膚，長年累月，彈性纖維損傷，皺紋也就隨之產(chǎn)生。

自然，那些不茍言笑的人不容易長出皺紋。

皺紋給人的感覺是比較蒼老的，想要去除皺紋平時不僅要注重保養(yǎng)護(hù)膚，還要注重自己的飲食，確實有很多食物都是有抗皺的效果的，其實大家可以從年輕的時候就做好預(yù)防皺紋的工作，等到皺紋出現(xiàn)想要去除是比較困難的，還可以經(jīng)常做面膜按摩，也可以抗皺哦。