蘋果是最常見的水果之一,營養(yǎng)豐富,使用價(jià)值極高,具有世界四大水果之冠之稱。其營養(yǎng)成分的可溶性大和易吸收特點(diǎn)讓蘋果具有“活水”美譽(yù),而蘋果皮更具有去痘美膚效果。具體的美膚去痘方法如下。
蘋果皮富含的多酚能達(dá)到美膚效果。
(1)首先將蘋果洗凈切成小片盛裝起來,將沸水倒在蘋果片上,直至蘋果片變軟。
(2)然后從水中取出蘋果片,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)方可貼在痘痘印上,如此保持20分鐘左右。
(3)最后取下蘋果片,用清水洗凈即可。
蘋果皮去痘印并不能立馬見效,只有持之以恒,長期堅(jiān)持使用,才會(huì)效果明顯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起