春天來(lái)了，天氣一天天轉(zhuǎn)暖。雖然春季溫度不如夏季那么高，但是春季紫外線(xiàn)也不容小覷。而且春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽(yáng)光，往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑。容易過(guò)敏的皮膚上可能還會(huì)出現(xiàn)紅斑、小疹子。特別現(xiàn)在還在走親訪(fǎng)友的朋友們，喜歡在室外搓搓麻將，聊聊天什么的。但是這個(gè)時(shí)候大家就要注意，稍不留意，等一天結(jié)束后，大家臉上可能就會(huì)出現(xiàn)黑白分明曬過(guò)的痕跡。所以為了一直白皙美麗下去，我們?cè)诖禾煲惨龊梅罆窆ぷ鳌?

1、謹(jǐn)防日光暴曬

例如出去玩時(shí)，要戴上寬邊防護(hù)帽或用遮陽(yáng)傘遮擋，盡量不在陽(yáng)光底下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

2、涂抹防曬霜

有季節(jié)性皮炎病史的人，可適當(dāng)用一些防曬劑，如二羧基丙酮、茶醌洗劑等，使皮膚免受各種紫外線(xiàn)的損傷。也可以選擇含油性的護(hù)膚品。盡量少用或不用光敏物質(zhì)較多的化妝品，如香料、不純凈的凡士林等。又因?yàn)榉罆袼⒉皇且煌磕?，就立馬見(jiàn)效的，所以最好在出門(mén)前30分鐘涂抹好。而且最好根據(jù)出門(mén)時(shí)間長(zhǎng)短及日光強(qiáng)烈，選擇不同防曬指數(shù)的防曬用品。若有必要，可在中途在加涂抹一次防曬用品。

3、洗臉?biāo)豢蛇^(guò)熱

不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保濕。

4、每周面膜保養(yǎng)

面膜能快速給肌膚補(bǔ)充白天因日曬后流失的水分，選擇一款適合自己的修復(fù)面膜，讓肌膚重現(xiàn)美麗白皙。敷面膜的頻率可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整，若是每天日曬時(shí)間較長(zhǎng)，每周至少敷兩三次或每天使用都是可以的。

5、飲食適當(dāng)調(diào)整

飲食上，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。對(duì)那些可誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

6、堅(jiān)持面部美容操

每天堅(jiān)持給臉做做操，促進(jìn)面部血液循環(huán)，控制油脂分泌。