有些肌膚問題是作息時(shí)間不當(dāng)引起的,盡量做到早睡早起,不熬夜,肌膚“睡飽”了,才會(huì)更加光滑。
晚上回到家,可以來一片補(bǔ)水面膜來給肌膚補(bǔ)水。為了減少對(duì)肌膚的刺激,可以將面膜(連包裝袋)放溫水里浸泡片刻,讓它盡量跟人體溫度差不多,這樣也利于肌膚吸收面膜里的“營(yíng)養(yǎng)”。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起