春天氣候宜人適合在戶外活動(dòng)，很多家庭都會(huì)外出春游，但也有很多人不愿意出門覺得會(huì)被曬黑。春天的太陽會(huì)曬黑嗎？春天曬太陽會(huì)變黑嗎？

1.春天易曬黑

很多人覺得春天天氣不熱太陽也不是很曬，就認(rèn)為春天可以放心大膽的曬太陽不用防曬，但其實(shí)春天的太陽可能比夏天的太陽更容易曬黑。這是因?yàn)榇禾斓奶栒丈涫切鄙?，而夏天的太陽照射是直射，所以春天的太陽更容易讓皮膚過敏曬黑。另外由于人們的認(rèn)知誤區(qū)，在春天不怎么做防曬工作，也大大增高了春天曬黑的幾率。

2.早上十點(diǎn)曬

在春天想要曬太陽的話，上午可從十點(diǎn)開始曬到十一點(diǎn)結(jié)束，這個(gè)時(shí)間段的紫外線強(qiáng)度偏低， 不會(huì)給皮膚造成太大傷害也不易曬黑，同時(shí)身體感覺也比較溫暖舒適。另外此時(shí)的太陽還有活血化瘀的作用，老年人可以在這個(gè)時(shí)候多曬曬。

3.曬太陽時(shí)長

春天曬太陽雖然有曬黑以及引發(fā)某些皮膚癥狀的影響，但是只要注意曬太陽的時(shí)長還是能夠避免一些傷害的。太陽一樣但是不同年齡階段的人曬太陽的時(shí)長是不一樣的。嬰幼兒皮膚比較嬌嫩不能長時(shí)間控制在半小時(shí)以內(nèi)為好，老年人的承受能力較弱半小時(shí)左右即可，青年以及中年人可以稍微曬長一點(diǎn)時(shí)間，一到兩個(gè)小時(shí)都是可以的。

4.溫馨提示

雖然春天曬太陽可能比夏天更容易曬黑，但是曬太陽也有很好的保健作用，能夠補(bǔ)充維生素D，幫助鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。所以大家不用對(duì)曬太陽太過恐慌，時(shí)不時(shí)還是需要到戶外去曬曬太陽。