愛美之心人皆有之,現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生和美容,尤其是女性,看到電視上那些明星們不老容顏,總是羨慕不已,想盡辦法尋找不老的秘訣。其實如果想要美麗容顏,第一步是從清潔開始,那么你知道洗臉到底用熱水洗好呢?還是用冷水洗好?洗臉的溫度到底多少合適呢?事實上根據(jù)不同的膚質(zhì)洗臉的水溫也是不一樣的,就像不同膚質(zhì)用的護膚品和洗面奶不同一樣,洗臉溫度也是有一定不同的,因為冷水可以收縮毛孔,而熱水卻使毛孔張開,二者截然相反。
對于油性皮膚而言,因為皮膚比較容易出油,洗臉的時候毛孔中已經(jīng)裝滿了油脂,如果直接用冷水的話,是洗不干凈的,試想家里碗盤沾滿油是不是用熱水更容易洗凈?因此要先用溫熱的水洗一遍,溫度要稍微低于皮膚的溫度,用手試試有溫熱感,但是不燙即可,最好是在水中倒幾滴白醋,對于清潔油垢效果顯著,當然最后最好是用冷水拍拍臉,稍微收縮一些下毛孔,可以避免塵埃直接進入毛孔。
有些人皮膚比較干燥,很容易起皮,如果用熱水洗臉的話,毛孔張開,皮膚中僅剩的水分都會被帶走,因此干性皮膚最好是用冷水洗臉比較好,但是水也不要太冷,過于冰涼,只要皮膚覺得舒適,不冷不熱即可,另外清潔完之后,可以用玫瑰加幾滴蜂蜜浸泡到水里,像爽膚水一樣拍在臉上,直至吸收,如此每天一次,每次做兩到三次,即可使得肌膚光滑滋潤。
對于中性皮膚而言,既不干燥,又不是很油,可以用冷水洗臉,這樣既可以清潔皮膚,又能保持濕潤細膩,當然,洗完之后最好是用熱一點的有蒸氣的水把臉放在上面,蒸一蒸,對皮膚十分有益哦。最后記得擦干,不然水分都會隨著沒干的水珠被蒸發(fā)跑掉的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起