大家都知道牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是蛋白質(zhì)和脂肪含量很多，無(wú)論是小孩子還是成年人飲用都會(huì)一定程度上起到增肥的效果，但同時(shí)也能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，是孩子的最佳飲品?，F(xiàn)在聽(tīng)說(shuō)用牛奶洗澡可以美白皮膚，那么牛奶洗澡會(huì)發(fā)胖嗎？

1、不會(huì)發(fā)胖

首先，可以確定的是，牛奶洗澡是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和脂肪是大顆粒物質(zhì)，飲用的話，也要經(jīng)過(guò)處理后才能被人體很好的吸收，如果用來(lái)洗澡的話，皮膚很難吸收這些大分子物質(zhì)，所以用牛奶洗澡是不會(huì)增肥的。

2、洗澡方法

牛奶洗澡要注意方法，否則其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很難被人體吸收，首先，牛奶泡澡之前要用溫水將身體沖洗一遍，讓毛孔盡量張開(kāi)，以便于泡澡的時(shí)候吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)，其次，牛奶要使用未經(jīng)過(guò)加工的純牛奶，牛奶和溫水的比例是1：1，牛奶可以加多一點(diǎn)，但是不能少，少了效果就不好了，牛奶泡澡的時(shí)間不能少于20分鐘，但是也不要超過(guò)40分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)人會(huì)感覺(jué)頭暈，另外水溫要保持在40-50℃，水溫太低，毛孔沒(méi)有擴(kuò)張開(kāi)難以吸收，水溫太高，牛奶的營(yíng)養(yǎng)以及益生菌會(huì)被殺滅，因此這個(gè)溫度是最好的。泡完之后一定要用溫水沖一遍，將殘留物沖干凈。

3、使用效果

牛奶洗澡對(duì)與肌膚的作用很多，既可以抗過(guò)敏，對(duì)于敏感皮膚也同樣可以使用，還可以美白保濕，消炎殺菌，還可以消腫助睡眠，另外還可以滋潤(rùn)肌膚，消除皮膚干紋，延緩肌膚衰老，對(duì)于皮膚多汗癥也有一定的治療緩解效果。