我們在生活中用的最多的就是手,因此手部皮膚很容易受到影響,長時(shí)間不加注意,很容易導(dǎo)致手部皮膚變得粗糙,那么生活中如何正確護(hù)理手部肌膚呢?下面就來詳細(xì)了解吧。
選擇一款有質(zhì)量保證的洗手液,打濕手之后使用洗手液認(rèn)真將手部清洗干凈。每天都需要認(rèn)真對手部進(jìn)行清潔,這樣能夠保持手部肌膚毛孔通暢。
手部肌膚也需要進(jìn)行深層清潔,可以選擇使用磨砂或果酸成分的產(chǎn)品,對雙手進(jìn)行按摩,可以去掉手部多余角質(zhì),一般2周左右即可進(jìn)行一次。
使用橄欖油或者是手部專用的護(hù)理油涂抹雙手,并且配合對手部進(jìn)行一定的按摩促進(jìn)精華成分的吸收,這樣能夠使手部水潤、柔軟。另外還可以選擇具有很好的滋潤效果的手霜。
對手部進(jìn)行按摩之后,為了能夠發(fā)揮護(hù)手油最好的效果,可以使用一條熱毛巾裹住雙手,這樣加熱吸熱,能夠讓保養(yǎng)品中的有效成分最大化被手部肌膚吸收。熱毛巾以微微發(fā)燙即可。
進(jìn)行好護(hù)理之后,可以最后再涂抹上護(hù)手霜,護(hù)手霜一方面可以起到保護(hù)雙手的作用,另一方面還可以鎖緊雙手已經(jīng)吸收的養(yǎng)分。
在寒冷的時(shí)候,千萬不要用冷水洗手,這樣很容易凍傷雙手!小編建議,盡量都用熱水洗手,而且洗手完了,就需要馬上擦干,這樣可以有效預(yù)防手凍。
在寒冷的時(shí)候,小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了,這種交通工具很容易讓手凍傷的!即使實(shí)在要騎,也應(yīng)該買非常保暖的手套,起碼能夠擋擋風(fēng),減輕對手的傷害!
運(yùn)動(dòng)能夠運(yùn)行身體的氣血,也能幫助身體發(fā)熱,身體熱了,雙手自然也會(huì)熱起來!因此手凍的時(shí)候,可以多做運(yùn)動(dòng),有限選擇比較多活動(dòng)雙手的運(yùn)動(dòng)也是很好的!
當(dāng)覺得雙手比較凍的時(shí)候,可以雙手相互搓,這樣反復(fù)搓,可以促進(jìn)血液循環(huán),血液暢通起來,雙手自然就會(huì)暖起來了!
如果是常常手凍的朋友,加上又常常在室內(nèi)的工作的朋友,可以準(zhǔn)備一個(gè)暖水袋,當(dāng)手冷的時(shí)候,可以拿出來暖暖手,這也是快速暖手的辦法!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起