很多女生的皮膚在夏天的時候會變得很差,那是因為夏天人體的油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,就會導致長閉口粉刺和痘痘,同時,夏天的太陽紫外線很強烈,還容易導致曬斑,所以,夏天護膚一點也不能少。夏天除了防曬是重中之重,還有哪些要注意的方面呢?一起來看一下夏季正確的護膚步驟吧!
夏季皮膚的皮脂腺和汗腺分泌量都會增加,新陳代謝加快,大量死亡的角質細胞會堆積在表皮,這些皮膚垃圾如果不及時清除,就會堵塞毛孔,引起粉刺、暗瘡。所以保持皮膚的清潔是夏季保養(yǎng)皮膚的關鍵。最好每天洗臉3次,并且根據情況適當增加磨砂膏的使用次數(shù),一周對皮膚進行一次大掃除,徹底去除老化的表皮細胞。
高溫能使皮膚水分蒸發(fā),所以夏季皮膚一般處于缺水狀態(tài),夏季皮膚補水就尤為重要。不僅要經常使用保濕類的護膚品,而且要多喝水,只有身體的水分充足了皮膚的水分才能得到補充。
夏季最好隨身帶著化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,防止油脂阻塞毛孔;還要避免使用油性化妝品。
夏天的陽光因為含紫外線較多,對皮膚會產生許多不良影響,比如,雀斑、黃褐斑、皮炎、皮膚惡性腫瘤等。因而防曬是夏季護膚的重中之重。可以在暴露的皮膚上涂防曬霜,尤其在眼睛、喉部、面部、手背等處多涂一些,外出時戴上遮陽帽和太陽鏡。
皮膚經過暴曬回到室內后,要馬上用涼水洗臉、擦身。眼睛、面部皮膚可用冰水或者黃瓜進行冷敷按摩,對皮膚曬傷有很好的恢復作用。
晚上的時候,可以用睡眠面膜舒緩一下白天暴曬的皮膚,晚上12點到凌晨3點是肌膚自行修復受損細胞最高效的時候,因此在這段時間以前敷面膜效果是最佳的,能順應身體本身的生理特點。
對肌膚按摩不僅可以促進血液循環(huán),還能夠養(yǎng)顏美容抗衰老,讓皮膚更緊實,更有彈性。按摩手法:把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發(fā)的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入,方向大致是由面部向耳朵方向,知道自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。
① 底妝出油,高光油光傻傻分不清
Tips1:用海綿或者粉撲上妝來代替手指或者刷具,海綿能夠吸收一些底妝中的油分,能使粉底與皮膚更加貼合。粉底使用輕薄的產品防止假面的尷尬。
Tips2:夏日使用高光更要特別注意,不然就容易把自己的臉畫成了大油田,盡量使用無亮片的霧面產品,油皮妹子還是避免高光,利用陰影和腮紅強調輪廓。
Tips3:化妝時散粉定妝是一定要有的步驟,鼻翼,額頭,用粉撲壓實,其他部位用散粉刷輕輕帶過,掃除油光。
如果脫妝已經發(fā)生,應先使用噴霧或者爽膚水給皮膚補水,講結塊的底妝擦除后再重新上底妝。
② 恍恍惚惚,眼線暈成煙熏妝
Step1:利用啞光的杏仁色眼影大面積打在眼窩處,粉狀眼影能夠吸出眼皮上的油脂,加深輪廓的同時還能是使之后的眼線更持久。
Step2:利用深一度的咖啡色眼影打在雙眼皮的折線內,眼睛長度短的女生可以在下眼角的三分之一處加深,能拉長眼形。
Step3:沿著睫毛的根部用黑色眼線筆填補空隙,眼位不用可以拉長,勾勒出眼睛形狀即可,由于沒有過多的眼影,眼線和睫毛膏利用黑色給眼睛加點“力”
③ 笑“不能”露齒,因為口紅粘牙
Tips:在上唇膏前先利用相同色系的染唇液在嘴唇內側打底,再在周圍涂上唇膏,最后覆蓋上紙巾,利用散粉覆蓋上去,“銅墻鐵壁”唇就完成啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起