長(zhǎng)痘痘本來(lái)是青春期常見的一種現(xiàn)象，大部分人長(zhǎng)痘痘都是長(zhǎng)在臉上或者背上，但是有些人長(zhǎng)痘痘卻是在脖子后面，也就是后頸部位，為什么這個(gè)地方會(huì)長(zhǎng)痘痘呢？這個(gè)地方長(zhǎng)痘痘是什么原因呢？會(huì)不會(huì)是因?yàn)轭^發(fā)太長(zhǎng)的原因呢？如何預(yù)防和治療這個(gè)位置長(zhǎng)痘痘呢？

1、內(nèi)分泌失調(diào)

脖子后面長(zhǎng)痘痘根本原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素水平失衡，皮脂分泌過于旺盛引起毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘。

怎么避免：平時(shí)注意規(guī)律作息，清淡飲食。如果是青春期脖子后面長(zhǎng)痘多是正常的激素失衡。

2、頭發(fā)太長(zhǎng)

脖子后面長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)楹竺娴念^發(fā)太長(zhǎng)，遮擋住脖子后面的皮膚，長(zhǎng)時(shí)間皮膚不透氣，大量的細(xì)菌在此聚集導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

怎么避免：定期修剪頭發(fā)，長(zhǎng)發(fā)女生在春夏季將頭發(fā)梳起等。

3、不注意清潔

脖子后面長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)椴蛔⒁獠弊雍竺嫫つw清潔，導(dǎo)致油脂、污垢、細(xì)菌等過多堆積堵塞毛孔引起。

怎么避免：平時(shí)洗臉、洗澡的時(shí)候注意對(duì)脖子后面的清洗，如果是脖子后出汗較多的可以使用吸汗巾。

4、不注意防曬

脖子后面長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)椴蛔⒁夥罆?，脖子上的皮膚受到紫外線照射，水分大量流失，皮膚變得干燥，再加上出汗出油，容易長(zhǎng)痘痘。

怎么避免：外出注意做好防曬措施，出門前20分鐘涂抹防曬霜，并且注意及時(shí)補(bǔ)涂。

5、皮膚過敏

脖子后面長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)槠つw過敏引起的。脖子肌膚對(duì)于化妝品或者是護(hù)膚品過敏的時(shí)候其中癥狀就是長(zhǎng)痘，有的伴隨有瘙癢、紅腫等不適。

怎么避免：敏感肌膚使用護(hù)膚品、化妝品前先進(jìn)行敏感測(cè)試，如已經(jīng)過敏沖洗干凈護(hù)膚品化妝品后就醫(yī)治療處理。

6、如何預(yù)防

1、正確的方法是選擇溫和無(wú)刺激的有機(jī)潔面產(chǎn)品，在有效潔面的同時(shí)能在皮膚的表面形成一層保護(hù)膜，防止外界有害物質(zhì)的侵襲。此外，要做好補(bǔ)水和防曬的功課。補(bǔ)水可以提高皮膚的抵抗力，而防曬則可以抑制皮膚老化。

2、要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持開朗愉快的心情，是避免青春痘發(fā)生的關(guān)鍵因素；應(yīng)保持飲食均衡性，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。辛辣溫?zé)崾澄镆渤?dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。