夏天的時(shí)候溫度比較高，太陽光線也比較強(qiáng)烈，因此很多戶外工作者或者是需要到戶外活動(dòng)的人就非常容易別曬傷，例如有的人會(huì)曬得皮膚發(fā)紅發(fā)癢，而有的人甚至?xí)竦矫撈?。那么曬脫皮了怎么辦？曬太陽曬到脫皮怎么辦？

1、曬脫皮了怎么辦

(1)冷卻皮膚

皮膚發(fā)生曬脫皮的情況的話，保養(yǎng)之前要先處理皮膚發(fā)炎的問題，等皮膚降到正常溫度后，先將毛巾用冷水或冰水浸濕，敷在曬脫皮的部位，讓皮膚的刺痛感慢慢消失，幫助皮膚降溫，這樣也能減緩脫皮的過程，不要太用力的擦拭肌膚，避免二次傷害。

(2)清潔皮膚

待皮膚冷卻后，就要開始清潔皮膚，因?yàn)闊o論防曬用品有多清爽，都會(huì)阻礙皮膚自由呼吸，加之汗水分泌，會(huì)給皮膚帶來重重負(fù)擔(dān)，因此經(jīng)過日曬之后一定要及時(shí)清潔皮膚，清潔的時(shí)候要注意選擇滋潤(rùn)保濕型的清潔用品。

(3)清潔后護(hù)理

清洗完之后，就應(yīng)該開始進(jìn)行保濕的工作，先用冷藏的礦泉噴霧或是爽膚水拍打皮膚，然后再可以擦一些保濕的乳液，最好是蘆薈，絲瓜水或是黃瓜之類的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品有舒緩鎮(zhèn)靜的性能，能幫助皮膚降溫，防止發(fā)炎，減緩脫皮，也能幫助愈合，避免感染。需要注意的是，皮膚曬上后變得非常干燥，要盡量選擇使用低刺激性的保養(yǎng)品。

2、曬脫皮后護(hù)膚品選擇

(1)洗面用品選擇

肌膚曬脫皮的時(shí)候，要選擇成分較為溫和的護(hù)理用品，因?yàn)榇藭r(shí)肌膚處于發(fā)炎狀態(tài)，不能受到過度刺激;要判斷洗面用品是否溫和，可以看看用手搓開后是否氣泡，若無法試用的話，選擇專門針對(duì)敏感肌膚的洗護(hù)用品也適合于曬脫皮時(shí)的肌膚。

(2)護(hù)膚用品選擇

保濕產(chǎn)品要選擇質(zhì)地清爽，成分單純的，因?yàn)榇藭r(shí)肌膚處于不安定狀態(tài)，水分容易流失，曬后要選擇用面膜來補(bǔ)水的話，最好選擇保濕功效較好的面膜，敷完面膜后再擦一層薄薄的保濕用品，才能更好的鎖住水分。

3、曬脫皮用什么冰敷

曬脫皮的部位可以用冷水，脫脂牛奶，醋酸鋁，金縷梅溶液濕敷皮膚;

如果用面膜紙濕敷的話，將面膜紙放在上述溶液中泡個(gè)5到10分鐘左右就好;

冷敷之前先噴點(diǎn)礦泉噴霧在脫皮部位，再把泡好的面膜紙敷20到30分鐘左右，等到面膜紙差不多干了就好了。

4、脫皮嚴(yán)重的肌膚護(hù)理

如果是脫皮比較嚴(yán)重的話，應(yīng)該采取漸進(jìn)式的保養(yǎng)，因?yàn)榧∧w嚴(yán)重脫水，必須慢慢補(bǔ)充流失的水分;

注意短時(shí)間內(nèi)不要再在太陽下暴曬;一定要出門的話，一定要注意選擇溫和型的防曬產(chǎn)品，最好防曬措施;

使用蘆薈消炎霜直接涂在患處，面部可以用抗過敏洗面奶和乳液進(jìn)行護(hù)理。

清潔完肌膚之后，在脫皮部位敷上一層蛋清，三分鐘后清洗感覺，蛋清中的豐富蛋白質(zhì)可以協(xié)助皮膚生長(zhǎng)。

不要強(qiáng)行撕掉脫皮部位的死皮，以免造成感染，要用剪刀小心的剪掉死皮，再涂上抗菌的藥膏。

5、曬脫皮了多久才好

(1)曬脫皮了多久才好

一周左右新的皮膚會(huì)長(zhǎng)出來，1-2個(gè)月膚色會(huì)恢復(fù)正常。

曬太陽后脫皮屬于比較嚴(yán)重的曬傷，在護(hù)理得當(dāng)?shù)那闆r下，曬后一周左右，新的皮膚會(huì)長(zhǎng)出來，不過多數(shù)顏色偏白或者粉紅，要經(jīng)歷1-2個(gè)月的時(shí)間，才會(huì)與周圍皮膚顏色融合，恢復(fù)到正常膚色。

(2)曬脫皮了怎么好得快

1、避免二次曬傷

2、多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以促進(jìn)傷口愈合，同時(shí)還能減少色素美白。

3、加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，每天堅(jiān)持涂抹水乳2-3次。

4、根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，涂抹消炎藥膏。

(3)曬傷脫皮后會(huì)變白嗎

新生的皮膚會(huì)比較白。紫外線會(huì)損傷皮膚組織，同時(shí)刺激黑色素分泌，因此剛剛曬傷后，皮膚又紅又黑，而曬傷嚴(yán)重的部位，則會(huì)有脫皮的情況。

等過1-2周，曬傷嚴(yán)重的部位死皮脫去，新生的皮膚會(huì)比周圍的皮膚白，或者呈淡紅色。但是周圍被曬黑的肌膚，短期內(nèi)很難白回來。

(4)曬傷脫皮癢用手抓好嗎

不好。曬傷后皮膚在修復(fù)的過程中，會(huì)出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象，如果抓撓會(huì)損傷新生的肌膚，弄不好還會(huì)破皮出血，導(dǎo)致留疤。

建議：涂抹消炎止癢的藥膏，既能止癢，又能促進(jìn)傷口愈合。