一般女生們?yōu)榱俗o(hù)理皮膚都會(huì)用很多東西敷臉，例如純牛奶、黃瓜片、酸奶等等，其中有不少女生還會(huì)用涼開(kāi)水來(lái)敷臉，而她們選擇用涼開(kāi)水敷臉的原因大多都因?yàn)橛X(jué)得涼開(kāi)水敷臉皮膚的負(fù)擔(dān)會(huì)比較小。那么涼開(kāi)水敷臉有什么好處？用涼開(kāi)水敷臉好嗎？

1、涼開(kāi)水敷臉的好處

(1)冷卻肌膚收縮毛孔

在炎熱的夏季，人的皮膚出水量大，加上受到太陽(yáng)光照射等原因，毛孔變大，皮膚也會(huì)會(huì)加速老化。夏季皮膚需要冷卻，最好使用涼開(kāi)水，他是最廉價(jià)的美容品。新鮮開(kāi)水冷卻至20-25度左右后，不僅不會(huì)過(guò)度刺激肌膚，還可以很好的清潔肌膚，收縮毛孔。

(2)比較衛(wèi)生

因?yàn)闆鲩_(kāi)水是經(jīng)過(guò)高溫處理過(guò)的，自來(lái)水水中原有的細(xì)菌、微生物等經(jīng)過(guò)高溫處理基本上被殺滅，因此用涼開(kāi)水敷面膜較直接用自來(lái)水敷面膜要干凈衛(wèi)生多了，不用擔(dān)心被水中細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，特別適宜于面部有創(chuàng)傷或者有痘痘的人群使用。

(3)補(bǔ)水效果好

沸騰后的水所含有的氣體會(huì)比之前減少很多，并且水的性質(zhì)也發(fā)生了相應(yīng)的變化，涼開(kāi)水的內(nèi)聚力增大，分子間更加緊密，表面張力增加等，這些性質(zhì)都很接近于生物活細(xì)胞中的“細(xì)胞水”，最容易透過(guò)細(xì)胞膜吸收利用，因此用涼開(kāi)水洗臉的補(bǔ)水效果非常好。

(4)能柔嫩肌膚

用涼開(kāi)水洗臉，被肌膚吸收的水分還能夠使皮下脂肪成為半液態(tài)，因而會(huì)使皮膚顯得柔能，富有光澤和彈性。

(5)對(duì)肌膚刺激最小

因?yàn)闆鲩_(kāi)水與生物細(xì)胞中的水分子即為相似，并且經(jīng)過(guò)高溫消毒后水中的有害微生物基本上被消滅，所以用這樣的水洗臉，對(duì)肌膚的刺激性是最小的。特別是對(duì)于那些敏感肌膚的人群來(lái)說(shuō)，用涼開(kāi)水洗臉是他們的最佳選擇。

2、喝涼開(kāi)水的好處

(1)補(bǔ)充水分

涼開(kāi)水與生物細(xì)胞內(nèi)的水十分接近，有很大的親和力，因此飲用涼開(kāi)水能夠較快的被人體吸收利用，補(bǔ)充身體所需要的水分。

(2)減輕腸胃不適

涼開(kāi)水進(jìn)入胃后能夠收縮血管，能夠起到減輕胃黏膜充血和抑制胃酸分泌的作用。

(3)止咳祛痰

涼開(kāi)水是一種止咳祛痰的良藥。涼開(kāi)水對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥的治愈，并且能夠解除局部癢感，從而阻斷咳嗽發(fā)射。并且喝涼開(kāi)水能夠稀釋痰液，有利于排痰。

(4)提高身體免疫

經(jīng)常喝涼開(kāi)水，能夠提高人體內(nèi)脫氫酶的活性和使肌肉組織中的乳酸積累減少，是人體不容易感到疲勞，并且可以改善然提的免疫功能，有助于對(duì)感冒、咽喉炎喝皮膚病的防治。

(5)涼開(kāi)水可以美容

用涼開(kāi)水洗臉可以美容護(hù)膚，由于涼開(kāi)水的物理特征和生物細(xì)胞水極為相似，所以經(jīng)常用涼開(kāi)水洗臉能夠使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細(xì)膩、光澤病富有彈性。

(6)早晨喝涼開(kāi)水好處

清晨醒來(lái)后，來(lái)飲一杯涼開(kāi)水，有助于機(jī)體排泄代謝廢物，補(bǔ)充夜間出汗及隨呼吸呼出的水分，對(duì)腸胃也有利，可以清潔胃腸道。