一到秋季感覺(jué)整個(gè)人都處于缺水的狀態(tài)，很多人都容易出現(xiàn)身上起皮的情況，不僅是身上，臉上也容易起皮，還有一個(gè)地方也非常容易干燥，那就是嘴唇，不僅容易干燥，而且還脫皮，有時(shí)候涂唇膏都好不了，那秋天嘴唇干燥怎么辦？秋季嘴唇起皮怎么辦？

1、 緩解的方法

1.嘴唇干燥起皮的：在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調(diào)均勻使用效果會(huì)更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘后，用棉棒均勻涂抹在嘴唇上，用一塊大過(guò)嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后拿下，用溫水清洗嘴唇，再涂上潤(rùn)唇膏。干燥起皮的嘴唇就會(huì)恢復(fù)鮮嫩光澤了。

2.嘴唇干燥起皮稍嚴(yán)重者：記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會(huì)造成嘴唇出血造成新傷口，使嘴唇更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話(huà)，可以先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清理，最后搽上潤(rùn)唇膏，效果會(huì)好很多。

3.嘴唇干燥起皮是因?yàn)闅夂蚩諝飧稍镏饕驅(qū)е拢壕蛹业目梢栽谇缣斓臅r(shí)候用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過(guò)度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問(wèn)題。

4.皮膚嘴唇干燥者切勿情緒過(guò)激：秋季也是個(gè)煩躁的季節(jié)，但要懂得調(diào)節(jié)情緒。情緒過(guò)激，容易生氣這些都會(huì)產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。

5.皮膚干燥或者嘴唇干燥的人：更要及時(shí)補(bǔ)充水分。多喝水，補(bǔ)充流失水分。

6.在覺(jué)得唇部干燥時(shí)選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤(rùn)唇產(chǎn)品涂抹：可有效地減輕嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最簡(jiǎn)單的解決方法了。

7.平時(shí)喝水是很重要的：但僅是喝水還是不夠的，在雙休日，自己還是要給自己熬點(diǎn)湯和粥，這也是防燥的要點(diǎn)。 而且要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

8.秋季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果：適當(dāng)補(bǔ)充水分。忌溫性的荔枝、蘋(píng)果等。

2、干燥的原因

1.如果是由嘴角開(kāi)始的嘴唇干燥，一般來(lái)說(shuō)是因?yàn)槿鄙倬S生素，應(yīng)該多吃各類(lèi)食物，不能偏食，尤其要多吃新鮮蔬果。

2.另一種情況是因?yàn)槿鄙偎?，又或者是說(shuō)話(huà)太多而口干。此時(shí)會(huì)感覺(jué)有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水，并把嘴唇洗干凈。

3、其他的方法

1.按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營(yíng)養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會(huì)變得滋潤(rùn)了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了。

2.臨睡前涂橄欖油

臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。

3.嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翹起，就會(huì)用手去撕，但這樣做并不正確，而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翹起的時(shí)候，要用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。

4.不要讓嘴唇碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開(kāi)始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時(shí)間。在嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，可以用口香糖或者牙線(xiàn)代替刷牙。

5.正確使用潤(rùn)唇膏

很多人都是等到嘴唇開(kāi)始干裂的時(shí)候才使用潤(rùn)唇膏，其實(shí)潤(rùn)唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候就開(kāi)始用了，如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始脫皮，就要停止使用。