現(xiàn)在的很多人為了讓自己看起來(lái)更好看，會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間和金錢(qián)去美容，很多女性臉上都有斑，但是可能很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己使用了很多祛斑的產(chǎn)品并沒(méi)有很大的效果，所以很多人會(huì)選擇激光祛斑，那激光祛斑后不能吃什么？激光祛斑不可以吃什么？

1、不能吃感光食物

激光祛斑之后不能吃感光類(lèi)食物。感光類(lèi)食物最大的特點(diǎn)就是食物里面含有豐富的金屬元素，這些金屬元素會(huì)加快黑色素沉著形成斑點(diǎn)。激光祛斑之后吃這類(lèi)食物很容易導(dǎo)致臉上重新長(zhǎng)斑影響效果。

常見(jiàn)的感光食物有：檸檬、芹菜、香菜、莧菜、土豆、油菜、胡蘿卜、木瓜、橘子、韭菜、紅豆、田螺、菠菜、無(wú)花果等等。

2、不能吃辛辣食物

激光祛斑之后不能吃辛辣的食物。辛辣的食物會(huì)促進(jìn)血管擴(kuò)張，激光祛斑之后本身皮膚已經(jīng)受到損傷，比較脆弱，再吃辛辣的食物很容易引起血管快速擴(kuò)張而出現(xiàn)紅血絲等皮膚問(wèn)題。

常見(jiàn)的辛辣食物有：韭菜、蘿卜、辣椒、生姜、蔥、蒜、花椒、胡椒、酒等等。

3、不能吃腥發(fā)食物

激光祛斑之后不能吃腥發(fā)類(lèi)食物。腥發(fā)類(lèi)食物很容易擴(kuò)大皮脂腺的慢性炎癥，激光祛斑后色斑會(huì)重新回到臉上。另外要注意長(zhǎng)斑的人更不要吃腥發(fā)類(lèi)食物以免加重斑點(diǎn)情況。

常見(jiàn)的腥發(fā)食物有：胡椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等等。

4、不能吃黑色類(lèi)食物

激光祛斑之后不宜吃黑色類(lèi)食物。黑色類(lèi)食物顧名思義其中含有較多的黑色素，食用這類(lèi)食物之后黑色素進(jìn)入人體后很容易形成黑色素沉積而導(dǎo)致皮膚上重現(xiàn)斑點(diǎn)。

常見(jiàn)黑色類(lèi)食物有：黑醬、醬油、胡椒、可口可樂(lè)、黑咖啡、巧克力、黑啤酒等等。

5、多吃維生素C果蔬

激光祛斑之后不妨多食用富含維生素C的果蔬，要注意避開(kāi)檸檬、芹菜這一類(lèi)感光食物外，多吃富含維生素C的食物能夠減少皮膚黑色素沉著，有利于激光祛斑的效果。

富含維生素C的果蔬有：針葉櫻桃、酸棗、鮮棗、野莧菜、苜蓿、竹葉菜、芥菜、芹菜、豌豆苗、獼猴桃、紫菜苔、苦瓜、西蘭花、蘆筍、蓮藕、木瓜等等。

6、還要注意什么

1、祛斑后要使皮膚紋路恢復(fù)自然狀態(tài)，必需依照醫(yī)生的方案，使用修復(fù)霜，直到皮膚紋路長(zhǎng)好才可停用。

2、一天要涂3—4次修復(fù)霜，涂修復(fù)霜前，必需使用不含果酸、皂質(zhì)以及治療性的冼面奶，要用無(wú)泡沫冼面奶徹底清洗所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然后涂修復(fù)霜。

3、治療后應(yīng)注意不要使用劣質(zhì)化妝品和換膚、脫皮、激素類(lèi)產(chǎn)品。

4、治療后六個(gè)月內(nèi)不可去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。

5、維持心情舒爽，幸免過(guò)分憂(yōu)慮，有足夠睡眠是修復(fù)的好幫手。