維生素E被我們熟知的通常都是特的美容養(yǎng)顏效果，他可以協(xié)助身體對抗自由基，提高自身的免疫系統(tǒng)，并幫助身體完成基本的代謝任務(wù)，而且維生素E還有美白防曬的功效，所以大多數(shù)的時候，都是女性朋友在使用，那么，男士用維生素e好嗎？男性用維生素E有什么功效呢。

1、男士用維生素e好嗎

一、消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。

而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它先與自由基起反應(yīng)，將之中和，從而消除了自由基對人體細(xì)胞的侵蝕作用。

二、年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現(xiàn)，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機(jī)梗塞和中風(fēng)，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。

三、護(hù)膚

用5%維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。因維生素E能滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑，同時，維生素E對于防止紫外線損傷，保持皮膚彈性，延緩皮膚的老化進(jìn)程均有作用。

實(shí)際上，維生素E的某些功效對于男士也同樣適用的，能夠延緩衰老、年輕心血管、護(hù)膚等。但是維生素E不適宜長期服用，否則會帶來某些副作用。養(yǎng)生堂天然維生素E是以天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料制成，具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健食品。所以目前還未發(fā)現(xiàn)副作用。

2、維生素E的使用方法

男士用維生素e好嗎2.敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

3.此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

DIY配方二

秋冬保濕：維生素E+乳液或面霜

1.秋冬干燥時節(jié)，只需用維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。

2.在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3.長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

DIY配方三

滋潤唇膜：維生素E+橄欖油+蜂蜜

1.取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入維生素E兩滴，混合調(diào)勻。

2.用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。

3.15分鐘后，將多余唇膜擦凈。

4.此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。

DIY配方四

美發(fā)護(hù)發(fā)：維生素E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素

1.洗發(fā)時，將一粒維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用。

2.使用護(hù)發(fā)素的時候，也將維生素E混合在一起輕輕按摩，

三分鐘后沖洗干凈。

3.此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效。

口碑傳頌，經(jīng)典面膜

DIY配方五

牛奶面膜：維生素E+新鮮牛奶

1.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。

2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3.待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

4.此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服維生素E軟膠囊，效果更佳。DIY配方六

珍珠面膜：維生素E+珍珠粉+礦泉水

1.取適量珍珠粉，一粒量的維生素E，用適量礦泉水調(diào)和。

2.均勻地敷于面部，靜待15分鐘后用溫水洗掉。

3.此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，

不僅美白，還能使肌膚細(xì)膩?zhàn)虧櫋?

4.若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。

DIY配方七

雞蛋面膜：維生素E+雞蛋黃

1.取1個雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調(diào)勻。

2.均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。

3.此法不但能輔助治療粉刺，還能預(yù)防秋冬干燥。干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。

DIY配方八

水果面膜：維生素E+雞蛋清+(去皮)時鮮水果

1.把(去皮)黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果打出汁，加入雞蛋清，滴一滴維生素E，混合調(diào)勻，搗成泥狀。

2.均勻敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。

3.這是一款最受MM喜愛的面膜，因?yàn)樽匀缓啽?，不僅能補(bǔ)水保濕，還有美白、消炎的功效。

DIY配方九

化妝水面膜;維生素E+化妝水+精華素

1.取一粒壓縮面膜紙，放進(jìn)容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

2.浸泡5分鐘，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

3.此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放松心神、舒適無比。輔助治療偏方