現(xiàn)在正值秋季,應(yīng)該大家都有空氣很干燥的感覺,感覺人的皮膚也變得很干燥,還有的人容易出現(xiàn)上火的情況,有的人還出現(xiàn)流鼻血的情況,總是突然一下子流鼻血讓人措手不及,平時(shí)也可以適當(dāng)改善,那天氣干燥流鼻血怎么辦?空氣干燥流鼻血吃什么?
天氣干燥引起的鼻出血主要是鼻腔太過干燥導(dǎo)致,此時(shí)鼻子中很有可能會(huì)有凝結(jié)的血塊,要想鼻血止住,應(yīng)該將血塊弄出,鼻內(nèi)血管處有血塊,會(huì)使血管無法閉合,導(dǎo)致鼻血不止,建議準(zhǔn)備一盆溫水,將鼻子浸入,反復(fù)的吸水清洗之后,血塊會(huì)擤出,血管才可及時(shí)愈合。
鼻子流血可以采取加壓止血方式,用拇指及食指鼻孔捏在一塊,持續(xù)捏緊5-7分鐘,如果不止血,則再重復(fù)塞棉花以及捏鼻子的動(dòng)作,再持續(xù)5-7分鐘,這樣可以起到止血的功效。
鼻腔干燥,在兩個(gè)鼻孔內(nèi)塞入一塊消毒過的濕棉花,可以有效止血,當(dāng)然也可用白醋將棉花沾濕,塞入鼻孔,白醋中醋酸會(huì)使鼻腔有輕微灼燒感,但是止血效果很好。
鼻血止住后,應(yīng)該在鼻腔鼻內(nèi)涂抹一些藥膏如維生素E軟膏,抗生素或類固醇軟膏也可代替,一天涂2-3次,維生素E軟膏可以促進(jìn)傷口愈合,抗生素或類固醇軟膏可止癢,防止粘膜干硬結(jié)痂。
材料:苦瓜一根,胡蘿卜一根,咸鹽適量
做法:
1、苦瓜洗凈,從中間豎著切開,刮去里面的籽。
2、把苦瓜切成薄片,胡蘿卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一會(huì)去去苦味。
3、苦瓜撈出控干水分,放入胡蘿卜片,加入適量的咸鹽攪拌即可。
溫馨提示:以上食物可以去除體內(nèi)火氣,讓干燥遠(yuǎn)離你。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起