產(chǎn)婦在月子里的時(shí)候由于分娩導(dǎo)致氣血兩虛，免疫力下降，所以產(chǎn)后護(hù)理一直以來就備受關(guān)注，尤其是洗澡這一項(xiàng)，需要非常重視，以前由于生活條件有限，屋子不擋風(fēng)，燒開水不方便，沒有吹風(fēng)機(jī)，更加沒有電熱爐，使得產(chǎn)婦洗澡的時(shí)候極容易風(fēng)寒感冒，在產(chǎn)后百脈空虛的時(shí)候，濕寒入體，這些寒氣會囤積在體內(nèi)，導(dǎo)致將來風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎甚至痛風(fēng)等疾病絡(luò)繹不絕，所以古時(shí)候月子里的女人都不能洗澡，但是現(xiàn)在生活水平提高，月子里洗澡清潔是非常有必要而且需要非常注意的事情，那么產(chǎn)婦洗澡需要注意什么呢？

1、用溫開水洗澡

首先，雖然產(chǎn)婦是可以洗澡的，但是為了防止炎癥和濕寒入體，產(chǎn)婦洗澡的水不能是沒有燒開過的生水，一定要用燒開后放溫的水，而且不能加涼水，這種熟水比較干凈衛(wèi)生，可以避免產(chǎn)婦女性私處感染，而且洗頭和洗臉以及刷牙的水最好也要用溫開水，月子期間絕對不能碰冷水和生水。另外洗澡要用淋浴，盆浴也容易引發(fā)生殖器官感染。

2、控制洗澡時(shí)間

產(chǎn)婦不能在分娩之后的24小時(shí)之內(nèi)洗澡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人比較虛弱，不適宜洗澡，至少要在分娩后的2-5天洗澡，這時(shí)候產(chǎn)婦體力有所恢復(fù)，可以進(jìn)行淋浴，但是一定要注意洗澡的時(shí)間應(yīng)該控制在5-10分鐘之內(nèi)，否則洗澡時(shí)間過長，血液流向體表，回血量少，本身產(chǎn)婦身體器官氣血就很虛，再加上器官回血量少，很容易引發(fā)頭暈、乏力，甚至昏迷。

3、不宜空腹洗澡

產(chǎn)婦由于身體比較虛，空腹的時(shí)候血糖低，本身就容易乏力，如果這個(gè)時(shí)候洗澡的話，容易引發(fā)低血糖，導(dǎo)致頭暈昏厥。所以產(chǎn)婦洗澡最好是選擇在飯后，但是飯后不宜立即洗澡，至少要飯后1小時(shí)最合適，另外洗完澡之后最好吃點(diǎn)食物，補(bǔ)充洗澡的時(shí)候損耗的能量。

4、注意室溫水溫

孕婦由于氣血比較虛，所以洗澡的時(shí)候不能受涼，不能讓外界的濕氣和寒氣趁虛而入，所以洗澡的時(shí)候要保持室內(nèi)溫度在舒適的程度，冬季的話，要打開浴霸，保持浴室溫度在26-28℃為宜，水溫保持在40℃；夏季的時(shí)候天氣本來就比較炎熱，室溫比較高，需要將窗戶開了一個(gè)縫隙，保持通風(fēng)，以免中暑，水溫在38℃為宜。