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牛油果怎么做給寶寶吃?牛油果輔食怎么做?[多圖]

大眾健康網 2018-12-18 13:07 牛油果寶寶輔食

飲食營養(yǎng)對于每個人都極為重要,尤其是身體正在發(fā)育的嬰幼兒等群體更為重要。據說牛油果(鱷梨)是一種非常適合嬰兒食用的輔食,對寶寶的身體健康發(fā)育具有非常積極的效果。那么牛油果怎么做給寶寶吃呢,牛油果輔食怎么做?

牛油果怎么做給寶寶吃?牛油果輔食怎么做?(1)

1、制作方法

牛油果適合寶寶吃的做法比較多,而且也比較簡單,幾種常見的包括:將牛油果果肉和白砂糖攪拌;將果肉和香蕉、米粉一起攪拌食用;將果肉和牛奶放在榨汁機中攪拌成奶昔,讓寶寶用吸管吸著吃;對于年齡比較大的寶寶可以將牛油果果肉切成粒狀,配適量白砂糖,讓寶寶自己用勺子舀著吃。

牛油果怎么做給寶寶吃?牛油果輔食怎么做?(2)

2、牛油果飲食

適量食用牛油果對身體沒有任何副作用,即便是消化能力還比較弱的寶寶也可以吃,在多種嬰兒輔食中牛油果算是上品。不過需要注意的是每次不要給寶寶吃太多了,而且也不要天天喂食,避免寶寶養(yǎng)成偏食或者挑食的習慣,最好是保證營養(yǎng)均衡攝入,各類寶寶可以吃的食物合理搭配。

牛油果怎么做給寶寶吃?牛油果輔食怎么做?(3)

3、寶寶輔食

對于嬰兒輔食年輕媽媽們都需要注意幾點。食物要綜合搭配,素食、葷食合理搭配,保證營養(yǎng)均衡,但不可過于繁雜;喂食量從少到多再到定量飲食,保持在一個合理的區(qū)間量;食物不應該弄的過于精細,那樣不利于寶寶消化能力增強;食物選擇最好是營養(yǎng)豐富、熱量高的食物,以滿足能量需求;調味品少放,尤其是辣椒、花椒等刺激性強的食物。

牛油果怎么做給寶寶吃?牛油果輔食怎么做?(4)


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