每個女人都想生一個健康的寶寶，但是目前卻有越來越多的不孕不育癥患者。隨著社會的不斷發(fā)展，導致女性不孕不育的現(xiàn)象也是層出不窮，不少人在備孕期就開始很小心很注意，可是卻依舊逃避不了不孕不育的折磨。那么影響女人懷孕的因素究竟有哪些呢，女人在備孕期又該注意些什么呢？

1、生活作息習慣不好

（1）現(xiàn)在女性不僅肩負著家庭負擔，同時還要兼顧自己的工作，不少女性在備孕期間還經(jīng)常熬夜加班。作息時間不規(guī)律會改變?nèi)梭w的激素平衡，內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、卵子質(zhì)量不佳等婦科疾病，這都有可能導致不孕。所以備孕期的女性一定要多注意休息。

（2）抽煙、喝酒這樣的生活習慣在備孕期一定要戒掉，不然會影響性激素的分泌，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、卵子生成異變等現(xiàn)象。

（3）有的人害怕懷孕導致身材嚴重變形，于是在備孕期過度減肥，這是非常不可取的。過度減肥會導致營養(yǎng)嚴重失衡，影響排卵。

2、不在特殊時期受孕

不要在女性月經(jīng)期受孕。因為月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時受孕的話不僅容易造成內(nèi)膜損傷還容易將細菌帶入子宮阻礙懷孕。

3、心理情緒受到影響

如今生活節(jié)奏快、競爭激烈，生活壓力和精神壓力都容易導致不孕。心情長期處于壓抑的環(huán)境容易使女性卵子發(fā)育受到影響，同時也容易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。所以備孕期的女性要保持愉悅開朗的情緒。