生活中在你看來(lái)非常簡(jiǎn)單自然的事情，在寶寶那里卻是很難完成的任務(wù)，比如擤鼻涕，人在感冒鼻塞的時(shí)候，為了呼吸順暢，就會(huì)自然的擤鼻涕，可是寶寶卻沒(méi)辦法做到，因此很多父母只能每天跟在寶寶后面幫寶寶擤鼻涕，其實(shí)，父母的任務(wù)是教會(huì)寶寶生活，而不是代替寶寶生活，因此這些基本的能力一定要想辦法教給寶寶，那么，要如何教寶寶自己擤鼻涕呢？

1、照鏡子擤鼻涕

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)擤鼻子是件難以理解的事情，他不知道做這個(gè)動(dòng)作有什么作用，也意識(shí)不到鼻涕擤出來(lái)會(huì)讓自己呼吸更順暢。下次，寶寶如果再有鼻涕就把他抱到鏡子旁邊，逼著他擤出來(lái)，讓他仔細(xì)看看鼻子里擤出的粘液。這樣，他就慢慢感悟到擤鼻子的重要了。

2、教寶寶用鼻子

想讓孩子自己擤鼻涕得一步一步來(lái)，慢慢引導(dǎo)，不能一蹴而就。擤鼻涕最關(guān)鍵的一步就是讓他多嘗試著用鼻子把空氣排出。通常在孩子興奮的時(shí)候，他們會(huì)用鼻子快速的吸氣和排氣。媽媽們可以用玩具或做鬼臉逗孩子笑，當(dāng)他開(kāi)始用鼻子呼呼呼地吹氣時(shí)，給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)。

3、用鼻子吹氣泡

你也可以充分利用孩子洗澡的時(shí)機(jī)，讓他體驗(yàn)用鼻子吹氣的感覺(jué)。這時(shí)，你要在浴缸中盛滿水，把孩子泡進(jìn)水中。慢慢地讓他的鼻子潛進(jìn)水面以下，訓(xùn)練他用鼻子吹出水泡。

4、來(lái)玩鼻子吹氣

還有一個(gè)方法就是設(shè)計(jì)一個(gè)小游戲幫助孩子學(xué)會(huì)用鼻子吹氣。在餐桌上畫(huà)兩條線，一個(gè)起跑線，一個(gè)終點(diǎn)線，做成一個(gè)賽場(chǎng)。再找一個(gè)輕一點(diǎn)的小物件，像羽毛、紙片之類的都可以。你和孩子把臉貼近桌面上的起跑線，試著利用鼻子吹出的氣流把紙片推到另一邊的終點(diǎn)線。

5、父母不要代勞

提醒父母，不要一看到孩子流鼻涕就主動(dòng)上前幫忙。在孩子剛開(kāi)始學(xué)著擤鼻子時(shí)，可以給孩子隨身準(zhǔn)備一些好看的手帕，手紙。這些物件做得越新奇越好，這樣他們有鼻涕時(shí)就會(huì)更愿意拿出來(lái)，自己給自己擤鼻涕用。