女性的皮膚應(yīng)該是大多數(shù)的女性都非常在意的，所以平時才會花那么多時間和金錢去保養(yǎng)自己的皮膚，皮膚也是顏值中的一部分，所以也是相當重要的，很多人都尋求容顏不老，當然這是很難做到的，甚至很多年輕的女生也開始尋求保養(yǎng)皮膚方法，那十八歲女孩皮膚怎么調(diào)理？十八歲女生皮膚很差怎么辦？

1、皮膚差怎么辦

（1）問題分析

十八歲的女生一般來說皮膚應(yīng)該是不錯的，很多人都說年輕就是資本，年輕的女生就算是不化妝，臉上的氣色也會看起來很好，但是十八歲當然也會有皮膚差的情況，除了遺傳因素以外，還和你平時對皮膚的保養(yǎng)有關(guān)，還和你的健康有關(guān)，很多時候你的身體狀況會顯示在你的臉上，營養(yǎng)不良也會導致皮膚暗淡，甚至是粗糙。

（2）調(diào)理方法

十八歲其實不需要太多的護膚品來保養(yǎng)，首先是要調(diào)整好自己的內(nèi)分泌，補充各種營養(yǎng)，飲食不要口味鍋中，也盡量少吃煎炸的食物，不要過度節(jié)食，多吃粗糧和水果蔬菜，還有就是多喝水促進排泄。平時可以適當用一些護膚品，盡量少用化妝品，護膚品選擇天然無刺激的，每天補水還有防曬，化妝后要徹底卸妝，平時潔面要徹底，不要總是用手摸臉。

2、如何保持年輕

（1）運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經(jīng)常運動的人比不運動的人更顯年輕?？梢远嘧鲇醒踹\動，出汗了之后，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強體質(zhì)。

（2）在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡后，再涂與面部進行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈，洗完后換用冷此外保持良好的表情習慣，有助于改善皮膚松弛。

（3）維C是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮膚松弛是很重要的。

（4）紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復，一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點，催生細紋，讓臉部皮膚變得松弛，失去彈性，因此一年四季的防曬功課必須要做足。還要很重要的一點，防嗮后必須徹底卸妝，以免造成毛孔堵塞，為肌膚帶來新的煩惱。

3、溫馨小提醒

其實皮膚的保養(yǎng)確實需要從年輕的時候開始，保持年輕還有一個秘訣，那就是保持一顆年輕的心，樂觀的人老得慢一些是有一定的依據(jù)的，人的情緒也會影響到人的身體健康，所以要時刻保持好的心情。