很多父母都說(shuō)不想讓寶寶輸在起跑線,但是他們一般都是等寶寶上學(xué)之后報(bào)各種培訓(xùn)班,以此來(lái)提高寶寶鍛煉寶寶各方面的能力,可是等到寶寶上學(xué)之后就已經(jīng)過(guò)了黃金時(shí)間了,其實(shí)寶寶從出生到3歲以前是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的時(shí)候,父母應(yīng)該多花些時(shí)間,不僅要培養(yǎng)寶寶的自理能力,更要培養(yǎng)寶寶的學(xué)習(xí)能力。
人一生的能力、智力等的獲得,都建立于早期的學(xué)習(xí)中,雖然3歲以前的小寶寶,看起來(lái)是一個(gè)只知道吃、喝、拉、撒、睡的“小傻瓜”。但是,要知道,你的寶寶其實(shí)是正在學(xué)習(xí)著呢!
如果此時(shí)家長(zhǎng)能用心的、科學(xué)的、有目的的對(duì)小寶寶進(jìn)行培養(yǎng),相信寶寶一定會(huì)獲得最初的印象學(xué)習(xí),這對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí),身體、智力、能力等的發(fā)展則有著很重要的作用和意義。下面小編給您來(lái)學(xué)習(xí)下,到底怎么才做能幫寶寶提高智力呢?
①父母應(yīng)多花點(diǎn)心思讓嬰兒四周的環(huán)境充滿美麗的色彩,在床鋪四周掛些美麗的圖畫,擺些色彩明亮的玩具、盆栽等加以裝飾。
②從出生開始,父母在養(yǎng)育過(guò)程中要盡量多對(duì)他說(shuō)話,不要認(rèn)為嬰兒聽不懂就不對(duì)他講話,經(jīng)常對(duì)嬰兒說(shuō)話有助于他提早理解語(yǔ)言,學(xué)會(huì)說(shuō)話。
③要對(duì)嬰兒開始動(dòng)作方面的訓(xùn)練,讓嬰兒用手握住母親的手指,從出生后就開始訓(xùn)練握力。
④嬰兒俯臥時(shí),訓(xùn)練嬰兒抬頭,讓嬰兒抬起臉部觀看前面的東西,下巴也能短時(shí)離床,雙肩也能抬起來(lái)。
⑤俯臥訓(xùn)練抬頭的同時(shí),用手抵住嬰兒的足底練習(xí)爬行。
⑥近幾年很多醫(yī)院開展的嬰兒游泳對(duì)嬰兒智力發(fā)育也很有好處,因?yàn)閶雰河斡具@一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的,在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能,表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快,智力發(fā)育好。
嬰兒處于爬行階段,還不會(huì)自己用手腳的力量把身體支撐起來(lái)。
①讓嬰兒多看各種顏色的圖畫、玩具及物品,并告訴嬰兒物體的名稱和顏色,可使嬰兒對(duì)顏色認(rèn)知發(fā)展過(guò)程大大提前。
②盡量增強(qiáng)嬰兒用手抓東西的能力,讓他可以用手握住或觸摸接觸各種不同的東西,如絲綢、毛、棉布、緞子、海綿等。
③動(dòng)作方面可讓嬰兒趴著,繼續(xù)訓(xùn)練他抬頭,只是時(shí)間可以更長(zhǎng)些,訓(xùn)練時(shí)家長(zhǎng)可以站在孩子頭前與他講話,使孩子前臂支撐全身,將胸部抬起。
④還可讓孩子學(xué)習(xí)由仰臥翻至側(cè)臥,然后再翻至俯臥,可將玩具放在孩子的一側(cè)但他伸手夠不著處,他會(huì)為夠取玩具先翻倒,伸手使勁也夠不著時(shí),全身再使勁就會(huì)變成俯臥,經(jīng)常翻滾有助于肌肉關(guān)節(jié)綜合能力的發(fā)展。
嬰兒開始會(huì)用四肢匍匐前進(jìn)。
①家長(zhǎng)可讓嬰兒把玩自己的手指頭,給他紙張讓他學(xué)習(xí)撕紙,把東西放在嬰兒手能拿到的地方,讓他伸手抓。
②嬰兒吸吮自己的手指時(shí),家長(zhǎng)不要立刻阻止他,因?yàn)檫@表示嬰兒已經(jīng)進(jìn)入新的成長(zhǎng)階段,已經(jīng)有自己將東西送進(jìn)嘴里的能力。
③讓嬰兒盡量爬行,腹部逐漸離開床面,并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退,讓他盡量自由地爬來(lái)爬去。爬行能夠促進(jìn)肌肉系統(tǒng)的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能,而不宜太早使用學(xué)步車。因?yàn)橥ㄟ^(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)爬行的孩子其閱讀和圖像思維能力較好。
④讓孩子練習(xí)用手抓小積木,訓(xùn)練他用拇指和其他手指配合抓,每日練習(xí)數(shù)次。
嬰兒處于扶走時(shí)期。
①教他認(rèn)識(shí)實(shí)物、圖片,把幾種東西或幾張圖片放在一起讓他挑選、指認(rèn),同時(shí)教他模仿說(shuō)出名稱來(lái)。
②教嬰兒玩簡(jiǎn)單的玩具,堆積木,將玩具全部用手帕蓋起來(lái),看看他會(huì)怎么做;或?qū)⑼婢呱w起來(lái),只露出一小部分,再將玩具藏在箱子里或桌子下,看看他的反應(yīng)。
③開始時(shí)可以讓嬰兒扶物站立,逐步訓(xùn)練他扶著椅子或推車邁步。
④這個(gè)時(shí)期最重要的還是要注意語(yǔ)言的學(xué)習(xí),要引導(dǎo)嬰兒讓他模仿媽媽所說(shuō)的話。讓孩子學(xué)習(xí)用"叔叔”、"阿姨”、"哥哥”、"姐姐”等稱呼周圍熟悉的人。
已經(jīng)進(jìn)入幼兒期,能夠自己走路;智能已有很大增強(qiáng);好奇心強(qiáng)烈。這一時(shí)期寶寶的生理和智力發(fā)育都很快,可以用日新月異來(lái)形容。但這時(shí)的寶寶也很不成熟,基本不具備自我保護(hù)能力,所以家長(zhǎng)仍不可掉以輕心,隨時(shí)注意寶寶的安全。另外,如果寶寶說(shuō)話較晚,不必心急,要堅(jiān)持對(duì)他多說(shuō)話。
(1)發(fā)育指標(biāo):能較平穩(wěn)地走路,摔倒時(shí)能自己爬起來(lái);能指認(rèn)成年人說(shuō)的物品,能按照大人的話做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,能用動(dòng)作和發(fā)出音節(jié)回答成年人的問(wèn)話,認(rèn)識(shí)生活中成見(jiàn)的幾種動(dòng)植物。
(2)養(yǎng)育要點(diǎn):
①此期兒童一日進(jìn)食量大約為:糧食150g肉40-50g雞蛋1個(gè)/牛奶250-500ml/豆制品25-50g/蔬菜和水果150-250g/油和糖各10g。每天安排三頓正餐,上午、下午各加一次零食。
②起居:睡眠13-14小時(shí),白天睡兩次,每次1.5-2小時(shí)。
③訓(xùn)練小孩子坐盆大小便。
④衣服要以純綿質(zhì)地為最好。
⑤嘗試讓孩子自己吃飯。
⑥保持口腔衛(wèi)生。
⑦吃飯、吃糖后要喝白開水。
⑧游戲:可以發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)能力。父母要幫助寶寶玩秋千,滑梯,推車,皮球等。
(3)訓(xùn)練方法:
①不要限制孩子的求知欲
這一時(shí)期的孩子,好奇心很強(qiáng),對(duì)任何事物都會(huì)感興趣,什么東西都想碰一碰。這是一種求知的表現(xiàn),是智能發(fā)育到這個(gè)階段的特征。家長(zhǎng)不要輕易做出限制孩子言行的舉動(dòng),以避免影響孩子的好奇心和求知欲。家長(zhǎng)這時(shí)應(yīng)該做的除了正確引導(dǎo)孩子外,就是要為孩子創(chuàng)造更好更安全的環(huán)境。
②多和寶寶用語(yǔ)言交流
這一時(shí)期幼兒發(fā)育的個(gè)體差異較大,有的孩子還不會(huì)說(shuō)話。這就要求家長(zhǎng),尤其是媽媽,更要注意多和孩子說(shuō)話,多給他提出問(wèn)題,說(shuō)話晚的孩子不一定智商低,多提問(wèn),可以刺激他的大腦,讓他的語(yǔ)言功能能盡早發(fā)育。
③教寶寶認(rèn)知
在教孩子說(shuō)話的同時(shí),最好教他認(rèn)識(shí)各種事物,這樣可以事半功倍。寶寶純潔得象一張白紙,在這個(gè)時(shí)期,求知欲極強(qiáng),對(duì)于他,什么都是新鮮的。這時(shí)教寶寶認(rèn)識(shí)周圍時(shí)間是極好的機(jī)會(huì),會(huì)讓寶寶受益終身。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起