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中暑什么時候發(fā)作？中暑可以刮痧嗎？

大眾健康網(wǎng) 2023-07-12 19:26 中暑刮痧夏季 大中小

近期，多地持續(xù)高溫天氣，“高溫熱浪”給廣大市民生活帶來許多影響，很多人因為不注意防曬而導致中暑，令自己十分痛苦。那么，中暑什么時候發(fā)作？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、中暑什么時候發(fā)作

2、中暑可以刮痧嗎

3、中暑不能干什么

中暑什么時候發(fā)作

在高溫環(huán)境下時間過長可能導致體內(nèi)水分大量流失而導致中暑，有的當時就會感到一些輕微的癥狀，有的也會在第二天才發(fā)作。中暑一般可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，先兆中暑和輕度中暑通常是比較輕微的，可以口服一些藿香正氣水來緩解。

中暑可以刮痧嗎

刮痧是通過按摩四肢或者身體的皮膚，使皮膚血管擴張，加速了血液循環(huán)，而促進散熱，因此可以刮痧。但前提是一定要將患者轉移至通風良好的低溫環(huán)境，脫去衣服，再進行這項操作。

中暑不能干什么

中暑后不能大口喝水，應采取少量、多次的飲水方法，不能一次喝太多。中暑后不能大量食用冷瓜果，以避免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。中暑后少吃油膩的食物，以免加重胃腸道負擔。

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