眾所周知,男性朋友在日常生活中很容易患上一些男科疾病,在這些男科疾病中常見的就是前列腺增生了,所以男性朋友在日常生活中,對(duì)這種疾病也應(yīng)該要進(jìn)行一些或多或少的了解,以備不時(shí)之需,我們今天就跟隨專家一起來了解一下夏季為什么容易得前列腺炎吧!
本文目錄
1、夏季為什么容易得前列腺炎?
2、夏季如何預(yù)防前列腺炎?
3、前列腺炎患者吃什么好?
前列腺炎在夏季屬于高發(fā)期。夏天氣溫溫度高,人體的新陳代謝快,如果不注意衛(wèi)生,汗液、細(xì)菌等有害物質(zhì),很容易導(dǎo)致男人私處感染,進(jìn)而病菌通過尿囗道,感染前列腺,導(dǎo)致前列腺炎。還有局部的受涼,飲食不當(dāng)?shù)榷伎蓪?dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。
1、多喝水
水對(duì)于人體來說可以起到新陳代謝的作用。多喝水可以有利于排尿,把體內(nèi)的毒素迅速的排出,減少毒素在體內(nèi)的停留時(shí)間。每天稍微多喝一點(diǎn)水,可以通過尿液來充分沖洗尿道,對(duì)前列腺里面分泌物的排出起到了幫助。
2、遠(yuǎn)離酒精與辛辣食物
因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激到前列腺,如果你經(jīng)常吃,那么很有可能會(huì)出現(xiàn)灼熱的感覺與尿道不適,嚴(yán)重的還會(huì)引起水腫與前列腺充血。所以,平時(shí)一定少吃為妙。另外,酒精可能會(huì)使你的毛細(xì)血管處于充血的狀態(tài),從而造成水腫。
3、不要穿緊身內(nèi)褲
為了確保前列腺的健康,男性朋友不要穿緊身內(nèi)褲。因?yàn)?,緊身的衣服本來就很不利于我們身體的健康發(fā)育。
4、不要憋尿
如果經(jīng)常性的憋尿,有可能會(huì)影響你的膀胱與前列腺。所以說千萬(wàn)不要憋尿。
5、控制房事
對(duì)于前列腺的預(yù)防,最重要的是控制自己的性事。這表現(xiàn)為不能過度,也不能禁欲。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到規(guī)律生活
我們需要保持良好的作息習(xí)慣,這是我們保障身體健康的主要辦法。所以說我們需要規(guī)律的生活,合理的飲食。必要的時(shí)候多去做一些運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的身體。這樣可以更好地增強(qiáng)抵抗力。
1、急性前列腺炎
急性前列腺炎時(shí),患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛,可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會(huì)陰部墜脹疼痛,并可向陰部、腰骶部或大腿放射,可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。
車前草糖水:每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克,生甘草10克,黃片糖適量。制作時(shí),先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進(jìn)黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
燈心花苦瓜湯:每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時(shí),先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
冬瓜海帶薏米湯:每次用鮮冬瓜250克,生薏米50克,海帶100克。制作時(shí),先將冬瓜洗凈切成粗塊,生薏米洗凈,海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水煮湯食用。
2、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎的癥狀輕重不一,輕者可無(wú)癥狀。但大多數(shù)患者可見到會(huì)陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、腹股溝等處,可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。
泥鰍魚燉豆腐:活泥鰍魚500克,鮮豆腐250克,鹽、姜、味精各適量。制作時(shí),先將泥鰍魚剖開,去鰓及內(nèi)臟,洗凈放入燉盅內(nèi),加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后,再用文火清燉至五成熟。然后加入豆腐塊于燉盅內(nèi),再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛,加味料即可佐餐食用。
白玉蘭豬瘦肉湯:鮮白玉蘭30克,鮮豬瘦肉150克。制作時(shí),先將豬瘦肉洗凈切塊,與白玉蘭同放入砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煲湯。湯成后,加食鹽少許調(diào)味即可。
黃芪茅飲:生黃芪30克,白茅根30克,肉蓯蓉20克,西瓜皮60克,砂糖適量。制作時(shí),先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi),用中火煮湯飲用,每日飲2~3次。
對(duì)于前列腺炎的飲食治療,不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎,在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物,咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
注意:在出現(xiàn)疑似前列腺炎時(shí),一定要多加注意,及早治療,特別是急性發(fā)作期,如不能及早治療,很可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y,甚至誘發(fā)其他并發(fā)癥的出現(xiàn),不僅會(huì)影響正常生活和工作,還可能會(huì)造成不育。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。