生活中常常聽到有人說自己是“路癡”，特別是女性朋友居多，主要是因為方向感不強，出門很容易迷路，很多人說路癡和智商有關系，其實不是的，路癡是因為患有了一種叫做“發(fā)展性地形迷失”的少見神經障礙疾病，在美國丹佛就有一位女士患有這種，在自己家里都會迷路，幾十年上班回家都是靠跟著別人后面。

1、幾十年回家全靠跟別人

在美國丹佛，有一女子每天都會迷路。她時常找不到上班的地方，甚至在家里都找不到自己的房間。據悉，她患了一種名為“發(fā)展性地形迷失”的少見神經障礙，大腦沒有地形認知和導航能力。

2、 路癡經常迷路怎么辦

路癡那點事兒看起來很蠢萌，但經歷起來卻很崩潰。遇到同樣的地點，走過多次仍然找不到，遇到陌生的地點，如果沒有人帶路，基本上就廢了，什么地圖，什么導航，全都是白瞎。尷尬嗎？難堪嗎？小編好想告訴你，這真的不是智商低，只是你的導航細胞沒有完全激活而已。

確定路癡類型

人的大腦里負責導航的有三種神經細胞：方向細胞、網格細胞和位置細胞。其中方向細胞負責辨認方向，網格細胞負責建立平面網點，位置細胞負責定位目的地，它們三種細胞一起合作，就能幫助我們順利到達目的地。方向細胞不發(fā)達型路癡的具體表現(xiàn)為出門容易轉錯方向，分不清東南西北，網格細胞不發(fā)達型路癡的具體表現(xiàn)為很難回想起沿途經過的各種景觀，位置細胞不發(fā)達型路癡的具體表現(xiàn)為即使走到自家單元樓下，如果不看單元樓牌號，仍然會不知道該進哪一個單元樓。你可以據此判斷自己是單一型路癡還是復合型路癡，然后按照下列方法進行訓練。

找到克服障礙的理由

也許你已經被認路障礙折磨怕了，留下了深深的陰影，以至于不跟著別人走就心里發(fā)怵。但是你必須先克服這種心理，否則你永遠都只能借助別人或者導航工具，而失去了你自己最天然的本領。如果你是男生，你可以找一個更加路癡的女朋友，然后帶她去逛街、旅行、探險，如果你是女生，你可以帶母親去逛街、散步、旅行。有了非改不可的理由，你就有了非練不可的決心。

摒棄一切導航工具

任何一種導航工具或者地圖都是機械死板的，它們出錯的幾率比你大腦中直觀的認知大很多，而且你在依賴外界工具的時候，自身的導航能力會更加退化，這就是一種丟了西瓜撿芝麻的行為。因此要徹底克服認路障礙，就要先摒棄一切外界的導航幫助，自己獨立起來。

訓練方向細胞

你把一個立方體的六個面標注上字母或者數字，然后在大腦里模擬這個立方體旋轉的情景，想象當它的某個面正對你時，背后的面是什么字母或者數字，左邊的面又是什么字母或者數字等等，然后與實際的立方體進行驗證，錯了就繼續(xù)訓練，對了就增加難度，比如改成八面體、十面體等等進行訓練。長期堅持，你的方向細胞會越來越發(fā)達的。

訓練網絡細胞

多玩密室逃生類游戲，為了不至于太緊張，可以選擇那些不限制時間的密室游戲。盡量不要看攻略，記住你所找到的每個東西的具體位置，然后反復玩同一游戲，直到能快速找出所有工具逃生為止。長期訓練，你的網格細胞也會發(fā)達起來。

訓練位置細胞

快速找出兩張圖片的不同之處，這種考眼力的游戲在網上隨處可見，長期練習可以提高你的視覺記憶能力，幫助你在進入一個新環(huán)境的時候迅速激活位置細胞。

綜合訓練

如果你是復合型路癡，你既可以將以上方法結合起來訓練，也可以通過大量步行來訓練。你需要經常獨自一人步行至不同的地方，邊走邊留意周圍的景致，不能單獨記憶某一個標志，而是要盡量在大腦中構建出沿途的場景，并不斷與現(xiàn)實場景進行驗證。只有堅持并循序漸進地練習，你才能成為認路高手。

注意事項

練習的過程中一定要克服急躁和沮喪情緒，否則很容易前功盡棄。

3、路癡和智商沒有關系

路癡是指沒有方向感或者方向感差的人，或者說是對所經過的路不在心不注意觀察，記不住路方向的人。

簡單的說，就是基本上不認識路，即使你去過很多次，還是記不住路，分不清東南西北，常常會找不到路，往往原地打轉。

認路跟生物的尋路能力有關，而控制導向能力的神經元在大腦的海馬區(qū)。

雖然說有神經元控制，但并不表明路癡的神經元不如別人發(fā)達。

其實現(xiàn)代人的導向能力天生就很差。

曾有人做過實驗。在測試中，研究人員讓被試者蒙上眼睛，從起點走到終點，再返回起點。但是，沒有一個被試者的表現(xiàn)能令人滿意。他們不是走過了，就是沒走到。

路癡只是比常人少了一份對方向感的掌握能力，就類似于恐高，恐高的人比起常人來就是少了一份對高處的適應能力。你總不能說恐高和智商有關吧？

所以說，路癡和智商沒有關系。

如果你是路癡的話，不用耿耿于懷，這是正常的，和你一樣的人也有許多。

如果你想擺脫路癡，你可以多做一些這方面的練習，提高自己的方向感。

原來“路癡”還真的是病，不過目前專家稱還沒有治愈路癡的方法，因此方向感較差的“路癡”們平時還是要多加練習，訓練自己的網絡和位置細胞，然后訓練獨特適合自己的認路方式，記清楚標志性的建筑或標志，幫助強化自己的記憶。十分嚴重的建議還是跟著家人或朋友一起外出吧！