水是我們每天必須要飲用的,水是生命之源,沒有水人是活不下去的。多喝水對(duì)人體有很大的好處,但是要注意飲用量,我們所吃的很多食物中都含有水分,再補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃志湍軡M足人體所需了,雖然水對(duì)人體有益,但是過量了是會(huì)發(fā)生水中毒的。嬰兒會(huì)水中毒嗎?
嬰兒會(huì)發(fā)生水中毒。
水中毒的情況一般好發(fā)于6個(gè)月以下的嬰幼兒;
主要是因?yàn)閶胗變旱哪I臟功能要到1歲以后才能達(dá)到成年人正常標(biāo)準(zhǔn);
一旦寶寶喝水過多,腎臟不能及時(shí)排出體內(nèi)多余的水分,水分積聚在血液中導(dǎo)致鈉離子濃度被過分稀釋,造成低血癥,引起水中毒。
嬰兒一旦發(fā)生了水中毒就會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:
嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低,甚至出現(xiàn)全身性痙攣、昏迷的現(xiàn)象。
母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月內(nèi)不必要增加任何食物和飲料,包括水在內(nèi);
母乳中87%的成分是水,這些水分足以滿足寶寶的需要,所以不需要額外再給寶寶喂水;
如果讓母乳喂養(yǎng)的寶寶過多喝水,反而會(huì)給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān),可能引起水中毒。
由于某些原因不能母乳喂養(yǎng)的寶寶,需要適當(dāng)喝水;
喝奶粉的寶寶是比較容易“上火”的,如果不喝水會(huì)導(dǎo)致寶寶大便干結(jié)或者小便發(fā)黃;
每次喂完奶粉之后,再給寶寶喂點(diǎn)水,這樣既可以幫助寶寶去火,還能加快腸道蠕動(dòng),讓寶寶大便通暢。
嬰幼兒是否需要喝水可以根據(jù)寶寶每天的排尿狀況來判斷;一般來說,一歲以下的寶寶每天應(yīng)該換6-8次尿布。寶寶出現(xiàn)以下情況需要及時(shí)補(bǔ)水:
寶寶的尿液尿味很重;
尿的顏色很黃;
寶寶發(fā)生了便秘;
嘴唇很干甚至發(fā)裂;
寶寶哭泣時(shí)沒有眼淚。
即使寶寶不愿意喝水,媽媽也不要太焦慮了,因?yàn)槟趟?、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝入水分;
不要隨意喂寶寶果汁或者飲料;
可以多嘗試幾種喝水的方式,如用湯匙喂、用吸管喝水、用普通的杯子等;
多鼓勵(lì)寶寶喝水,養(yǎng)成少量多次喝水的習(xí)慣。
從醫(yī)學(xué)角度講,孩子的飲水與成年人并沒有不同。新生兒也是人,飲用水的要求第一是衛(wèi)生,沒有病菌、寄生蟲,沒有亞硝酸鹽等有害物質(zhì),這樣就達(dá)到了飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此,燒開的自來水最安全。平時(shí)給嬰幼兒喝或沖奶粉,用白開水就行了。
自來水經(jīng)過煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用。水燒開后,里面的重金屬會(huì)沉積變成水垢,不會(huì)被嬰幼兒喝下。有許多家長(zhǎng)購(gòu)買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補(bǔ)水,認(rèn)為這更營(yíng)養(yǎng),其實(shí)這對(duì)孩子的身體是有害的。因?yàn)轱嬃侠锩婧写罅康奶欠趾洼^多的電解質(zhì),喝下去后不像喝白開水那樣很快就離開胃部,而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留,對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起