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怎么自檢乳房是否病變?在家怎么自檢乳房?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:33 乳房胸部乳腺乳腺癌

乳房對(duì)于女性來說是很重要的一部分,一旦乳房出現(xiàn)問題很多女性都會(huì)陷入焦慮當(dāng)中,乳房疾病的患病率也越來越高,很多女性都會(huì)出現(xiàn)乳房疾病,不嚴(yán)重的可能平時(shí)調(diào)理就沒什么事,如果是乳腺癌那就很難治療了,所以平時(shí)要注意自檢乳房,發(fā)現(xiàn)病變要立即就醫(yī),那怎么自檢乳房是否病變?在家怎么自檢乳房?

怎么自檢乳房是否病變?在家怎么自檢乳房?(1)

1、自檢的方法

1.觀察自檢法:取站姿,找到合適大小的鏡子,將其擺放到自己的正對(duì)面,注意要保證鏡子表面干凈、可以清晰的看到女性乳頭、乳暈等處。然后,女性可以仔細(xì)的觀察,鏡子中的雙乳有無明顯的大小異常、乳頭凹陷、乳暈縮小等情況。如果有,則代表女性的乳房健康已經(jīng)受損,需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查、確診。

2.觸摸自檢法:取站姿或坐姿,將背部直立,使雙乳保持自然挺翹。然后,把手掌伸展開,四指并攏,從乳房的外上方開始,逐漸向外下方、內(nèi)上方、內(nèi)下方輕輕的撫摸乳房,觸碰檢查它是否長(zhǎng)有結(jié)節(jié)、線索狀腫塊,并觀察在手掌觸碰乳房時(shí),有無乳房刺痛、瘙癢、拉伸性背部疼痛等異常感受。如果在觸摸雙乳時(shí),感受到乳房?jī)?nèi)存在異物,以及乳房處痛感異常,則需要女性盡快就醫(yī),避免乳房疾病的繼續(xù)發(fā)展。

3.按摩自檢法:當(dāng)房事前后,男性在給女性進(jìn)行乳房按摩時(shí);女性在洗澡沐浴,進(jìn)行沖乳美胸時(shí);或者,女性在日常乳房保養(yǎng)時(shí),發(fā)現(xiàn)乳房處出現(xiàn)明顯的異常,如乳頭溢出液體,乳房水腫、有刺痛感等,就需要女性予以重視,盡快去醫(yī)院進(jìn)行乳房檢查,以避免乳腺疾病給女性健康帶來影響,或者使病情日漸惡化。

4.另外,當(dāng)女性患上乳腺疾病時(shí),還會(huì)出現(xiàn)很多情緒上的變化,比如:女性更愛生氣、比較容易緊張、心煩易怒等;同時(shí),乳房處存在小葉增生的女性,還會(huì)有月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀發(fā)生,不僅經(jīng)期時(shí)常推遲、經(jīng)血量變少,還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等情況;而且,不明原因的后背疼痛,也很可能是乳腺疾病在做怪。因?yàn)?,?dāng)患有乳房增生時(shí),女性就會(huì)偶爾出現(xiàn)胸背部拉伸性刺痛感,這是乳腺疾病很常見的病理性特征之一。

2、不良的習(xí)慣

1.錯(cuò)誤的按摩手法

很多人都會(huì)注意按摩這個(gè)環(huán)節(jié),但是往往使用了錯(cuò)誤的手法導(dǎo)致胸部“縮水”,認(rèn)清美胸穴位、適度的按摩力度、正確的按摩手式,這些你都掌握了嗎?

2.長(zhǎng)時(shí)間穿著隱形文胸

隱形文胸的主要材質(zhì)是硅膠,依靠?jī)?nèi)側(cè)的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由于硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣,長(zhǎng)時(shí)間穿著不但容易導(dǎo)致皮膚敏感,胸部因?yàn)槿鄙偌鐜е芜€會(huì)出現(xiàn)下垂問題。

胡亂使用美胸產(chǎn)品市場(chǎng)上出售的很多美胸產(chǎn)品,大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚經(jīng)皮膚吸收后,會(huì)抑制體內(nèi)雌激素的分泌,影響乳房的發(fā)育,嚴(yán)重的話,還會(huì)損害肝、腎等臟器。一定要到正規(guī)的商家選擇有益健康的美胸產(chǎn)品。

3.謹(jǐn)慎使用激素類藥物

很多女性為延緩衰老而服用激素類藥物或使用含有激素的美體產(chǎn)品,結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),反而增加誘發(fā)乳腺疾病的危險(xiǎn)。

3、正確的自檢

除去上身衣物后站在穿衣鏡前,雙臂自然垂放在身體兩側(cè),觀察乳房外形,正常的乳房弧形輪廓對(duì)稱、規(guī)整,沒有橘皮樣的小凹點(diǎn),擠壓時(shí)無液體從乳頭溢出。

觸摸:用手由乳房向腋下觸摸,用中指和食指的指腹順著一個(gè)方向在乳房上打圈滑動(dòng),感受是否有腫塊存在。

臥位檢查:身體平躺在床上,以乳頭為中心,用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。

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