孕婦在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)各種問題,一般不注意的話,很多都會(huì)影響到身體以及胎兒,有的甚至?xí)鳟a(chǎn),所有孕婦在孕期一定要時(shí)刻注意自己的身體。那么,空孕囊是什么意思呢?空孕囊一般多久就會(huì)自然流產(chǎn)呢?在備孕期間,男女雙方需要注意哪些事項(xiàng)呢?
三個(gè)月以內(nèi)。
一般情況下空孕囊會(huì)在三個(gè)月左右發(fā)生自然流產(chǎn),而無法繼續(xù)孕育。但是,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,情況不一樣,導(dǎo)致流產(chǎn)的時(shí)間各有所不同。
空孕囊里面沒有胚胎或者胎心,無法健康的發(fā)展,會(huì)導(dǎo)致胎兒停育。在人體自身優(yōu)勝劣汰的作用下,就會(huì)導(dǎo)致自然流產(chǎn)。
雖然到了日子,空孕囊會(huì)發(fā)生自然流產(chǎn),但是由于自然流產(chǎn)有一大部分是流不干凈的,會(huì)對(duì)人體傷害,還是需要清宮。所以醫(yī)生在檢查出來后會(huì)建議孕婦做清宮手術(shù)。
1.注意休息,不要從事體力勞動(dòng)和碰冷水。
2.應(yīng)豐富飲食,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加抵抗能力。
3.自然流產(chǎn)后應(yīng)去醫(yī)院檢查,看是否流干凈了。如果未流干凈,還需要清宮處理。
4.1個(gè)月內(nèi)禁止性生活禁止盆浴。
發(fā)生自然流產(chǎn)后,不要盲目再次備孕。再次備孕前需要檢查雙方身體,如果有問題需要針對(duì)治療后才能再次懷孕。
積極備孕的過程中要努力提高精子與卵子的質(zhì)量,禁煙禁酒,加強(qiáng)身體鍛煉,保持心情愉快。遠(yuǎn)離有害物質(zhì),遠(yuǎn)離病源。
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或夫妻雙方有一方患有慢性病,如心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫(yī)生咨詢,然后決定是否要孩子。
2、如果確定要一個(gè)寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預(yù)防接種。
4、如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重,應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食,爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。
5、把你心愛的寵物托付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥,那么從現(xiàn)在開始停服。
8、從現(xiàn)在開始實(shí)行慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言,都應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。
9、少穿緊身衣。英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會(huì)產(chǎn)生極大壓力。當(dāng)脫去緊身衣服時(shí),對(duì)輸卵管的壓力會(huì)減弱,但子宮仍會(huì)保持一段時(shí)間壓力。壓力差會(huì)使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。
10、少穿高跟鞋。長(zhǎng)時(shí)間穿過高鞋跟會(huì)使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會(huì)隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機(jī)會(huì)。
11、少?zèng)_洗女性私處。有關(guān)專家認(rèn)為,女性私處沖洗需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,太過頻繁可能會(huì)破壞女性私處內(nèi)環(huán)境平衡。研究發(fā)現(xiàn),常用沖洗器具沖洗的女性,發(fā)生宮外孕的危險(xiǎn)要比從不做女性私處沖洗者高出3~4倍。不當(dāng)?shù)呐运教帥_洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。若在排卵期前后沖洗,由于宮頸口擴(kuò)張,極利于致病菌通過,誘發(fā)輸卵管炎、盆腔炎、不孕癥和子宮外妊娠的發(fā)生。
12、經(jīng)期不行房。雖然有規(guī)律的同房有助于受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因?yàn)榻?jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài),如果行房容易使精子與免疫細(xì)胞接觸,產(chǎn)生ASAb抗體,從而使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。另外,在女性性興奮的時(shí)候,子宮收縮有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流到盆腔,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,這兩者都是有可能影響懷孕的。
13、不吃全素食。長(zhǎng)期食素者不僅容易發(fā)生因微量元素缺乏而引起一些疾病,還會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響,嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。
14、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。
15、要增強(qiáng)免疫力,別讓自己感冒!
16、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少?gòu)默F(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。
17、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發(fā)育環(huán)境好,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
18、最佳受孕季節(jié),避免在初春或深冬季節(jié),應(yīng)選在五到六月份,因?yàn)檫@時(shí)有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
19、理想的受孕日,一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率較高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來潮的第一天)。
20、如果不知不覺中有喜了,就不要游泳了,因?yàn)閼言性缙谟斡救菀讓?dǎo)致流產(chǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起