在寶寶吃飽之后,處在哺乳期的媽媽可能還會(huì)有更多的母乳,會(huì)使乳房脹痛,這時(shí)就需要將多余的母乳擠出來,用吸奶器十分方便,吸奶器可以將母乳吸出來并直接保存,吸出來的母乳要進(jìn)行冷藏,那么,要是寶寶下次要吃奶的時(shí)候,冷藏的母乳怎么加熱呢?
吸奶器吸出的奶可以用溫水隔水加熱,將儲(chǔ)奶瓶放入盛有溫水的碗中慢慢升溫,泡的同時(shí)輕輕晃蕩,這樣可以使乳汁均勻地受熱,從而變熱。當(dāng)溫水變涼后,將其倒掉,重新替換溫水,直到母乳變成適宜溫度。
1、溫奶器加熱:市面上也有溫奶器購(gòu)買,操作更加簡(jiǎn)單。溫奶器的原理是隔水法。溫度宜設(shè)定在40攝氏度。
2、恒溫調(diào)奶器:若使用恒溫調(diào)奶器加熱,溫度宜設(shè)定在40度。
提醒:在加熱冷凍母乳時(shí),媽媽們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)奶水分層了,別擔(dān)心,輕輕地將其搖勻就可以了。
切記不要使用微波爐加熱母乳,因?yàn)檫^高的溫度可能使母乳中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。另外,微波爐加熱不夠均勻,母乳會(huì)一半冷一半熱,過熱的部分可能會(huì)燙傷寶寶的嘴唇和喉嚨。
也不要將母乳放入熱水壺中或者火上加熱,這會(huì)使溫度過高,甚至煮沸,將嚴(yán)重破壞營(yíng)養(yǎng)成分。
1、在喂之前,先在手腕內(nèi)側(cè)低幾滴以確認(rèn)溫度,以手腕感覺不涼不熱為宜。
2、在使用冷藏或者冷凍的母乳的時(shí)候,一定要記住,已經(jīng)回溫的奶要在半小時(shí)內(nèi)喝掉,已經(jīng)解凍過的不要再次冷凍,吃剩下的一律扔掉。
3、解凍后的母乳,通常有一股難聞的味道,這并不是壞了,而是脂肪在冷凍過程中分解的緣故,繼續(xù)給寶寶食用是安全的,不要因此而倒掉。但寶寶有可能察覺出味道的變化而拒絕食用。
母乳儲(chǔ)存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時(shí)間一般是:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品,保存期為3-4個(gè)月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經(jīng)常開門,則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。儲(chǔ)存過的母乳會(huì)分解,看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正常現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起