龍眼是一種比較常見(jiàn)的水果，喜歡吃龍眼的人也有很多，主要是龍眼除了味道比較甜美以外，還有很多很好的功效作用，所以也有很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃龍眼，但是龍眼作為一種中藥，一般孕婦是否可以食用呢？孕婦食用龍眼會(huì)不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)呢？

1、吃龍眼會(huì)流產(chǎn)

龍眼不論是在中醫(yī)還是西醫(yī)都是屬于孕期禁止食用的一種水果，雖說(shuō)龍眼是大補(bǔ)水果，補(bǔ)血效果更是受很多人的喜歡，但是這種水果也是上火水果，食用過(guò)多容易引起身體的不適，特別是孕婦，食用過(guò)多輕者腹痛，重者早產(chǎn)，小產(chǎn)。

2、引起流產(chǎn)原因

桂圓雖能滋補(bǔ)氣血，益心脾，但桂圓吃多了，對(duì)于孕婦、特別是對(duì)孕早期婦女而言，是十分危險(xiǎn)的。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動(dòng)胎動(dòng)血。孕婦氣機(jī)失調(diào)，出現(xiàn)熱象，火動(dòng)陰血，血?jiǎng)萃校瑒?shì)必造成出血。這樣，便會(huì)發(fā)生孕婦“見(jiàn)紅”、早產(chǎn)。所以，桂圓非但不會(huì)有利優(yōu)生，恰恰相反，還不利于母嬰身心健康因此，孕婦最好不要吃桂圓。

3、吃龍眼的時(shí)期

孕婦懷孕期間不宜食用龍眼，但是在分娩前是可以食用龍眼的，特別是體質(zhì)較弱的孕婦，在分娩前食用龍眼幫助孕婦補(bǔ)充能量，維持分娩的長(zhǎng)時(shí)間體力消耗，以免分娩時(shí)出現(xiàn)手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗等癥狀，影響分娩。

4、吃龍眼的好處

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足，因此生產(chǎn)后可以適當(dāng)食用進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，只是注意別食用冷的龍眼，注意產(chǎn)后飲食的溫度。

5、龍眼營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

其營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，每100克鮮桂圓中含蛋白質(zhì)

1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。干品中蛋白質(zhì)和碳水化物及礦物質(zhì)含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽堿、酒石酸等物質(zhì)。

6、龍眼功效作用

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥。

7、龍眼注意事項(xiàng)

1.龍眼是屬于熱性水果，不宜食用過(guò)多，以免引起上火。

2.龍眼不適于熱性體質(zhì)的人食用，以免火上加火，導(dǎo)致便秘。

3.龍眼禁孕婦食用，特別是孕初期，容易引起流產(chǎn)。

8、龍眼食用注意

龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃。購(gòu)買時(shí)應(yīng)注意與瘋?cè)斯噼b別。瘋?cè)斯纸旋埨螅卸?。它的外殼較龍眼平滑，沒(méi)有真桂圓的鱗斑狀外殼，果肉粘手，不易剝離，也沒(méi)有龍眼肉有韌性，僅有點(diǎn)兒帶有苫澀的甜味。龍眼屬溫?zé)崾澄?，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的人不宜食用。