寶寶由于很容易受到外界的刺激，從而鼻腔內(nèi)會分泌較多的物質(zhì)，而寶寶的體質(zhì)較弱，很難自己處理這種癥狀，因此會導(dǎo)致鼻子不通氣，寶寶一旦用口腔呼吸，對健康是非常不利的，那么寶寶睡覺鼻子不通氣小妙招？寶寶睡覺鼻子不通氣怎么辦？下面就來詳細了解吧。

1、墊高頭部有助呼吸

寶寶睡覺鼻子不通氣時，常表現(xiàn)張口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧響、不易入睡等，可以在寶寶頭枕部，墊兩條毛巾，抬高頭部，有助于呼吸道通暢，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不適。

2、清除鼻內(nèi)分泌物通氣

寶寶睡覺鼻子不通氣時，家長要觀察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，及時給小寶貝清理鼻腔內(nèi)的異物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器進行清理。清除鼻痂的時候，可以先滴兩滴溫水，軟化后，用棉簽輕輕帶出，有助于恢復(fù)鼻部通氣。

3、熱敷通氣

寶寶睡覺鼻塞時，可用熱毛巾覆蓋孩子的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。

具體做法是：將毛巾放入熱水中浸濕，擰干后敷在小兒鼻部。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾，以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。

4、按揉迎香穴通氣

迎香穴有通竅、散風(fēng)的功效，是治療鼻塞的要穴。

迎香穴位于：鼻翼外緣，鼻唇溝處。

具體做法是：小孩感冒鼻塞時，父母可按鼻翼兩側(cè)的迎香穴，從迎香穴沿著鼻翼往上至鼻根部，反復(fù)推2-3分鐘，即可通氣。

5、鹽水洗鼻通氣

對于有慢性鼻炎，經(jīng)常鼻子不通氣的寶寶，最好每天用鹽水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、致病菌及其他有害物質(zhì)，消除引起炎癥的根源，使鼻腔暢通?？梢再徺I專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。

6、注意事項

寶寶睡覺鼻塞3-5天仍未好轉(zhuǎn)，并極度影響睡眠時，應(yīng)帶孩子就醫(yī)，以免延誤病情；注意千萬別隨意給孩子使用滴鼻藥，以免形成依耐性，反而變?yōu)樗幬镄员茄住?