補(bǔ)鈣好像是我們一生當(dāng)中一直在說的一個(gè)話題,我們?cè)趮雰簳r(shí)期需要補(bǔ)鈣,因?yàn)槭窃诎l(fā)育的時(shí)候,在青春期怕自己長(zhǎng)不高,也要補(bǔ)鈣,到了更年期更怕自己的骨骼不夠健康也是要補(bǔ)鈣,所以補(bǔ)鈣很重要。那么,一般剛剛出生的新生兒是否需要補(bǔ)鈣呢?
新生兒如若出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象,那么多半是因?yàn)檫@類嬰兒是早產(chǎn)兒或者孕期營(yíng)養(yǎng)不良引起的,如若不及時(shí)補(bǔ)鈣容易導(dǎo)致多汗、夜驚、發(fā)稀、生長(zhǎng)遲緩等癥狀,一般醫(yī)院都會(huì)根據(jù)情況建議新生兒在出生后15天開始補(bǔ)鈣。
1.頭圍出現(xiàn)一圈枕禿,部分頭發(fā)生長(zhǎng)過慢,枕禿越明顯表明缺鈣越嚴(yán)重。
2.晚上經(jīng)常哭鬧,啼哭不止,睡覺不安穩(wěn)。
3.經(jīng)常出汗,盜汗。
新生兒的補(bǔ)鈣不能食用補(bǔ)鈣藥劑,因?yàn)樾律鷥旱奈改c還未發(fā)育完全,鈣劑對(duì)他們來(lái)說是屬于強(qiáng)烈的刺激性藥物,不能食用,新生兒補(bǔ)鈣其實(shí)是補(bǔ)充維生素D,可以通過食用魚肝油和曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充,盡量的促進(jìn)新生兒對(duì)母乳中的鈣的吸收就能緩解缺鈣癥狀。
新生兒補(bǔ)鈣不宜和母乳同時(shí)補(bǔ)充,以免母乳的硬化引起消化不良,而且維生素D的補(bǔ)充也不宜太多,以免引起維生素D的中毒。
新生兒若沒有出現(xiàn)缺鈣的癥狀是不需要額外補(bǔ)充鈣劑的,人體內(nèi)的鈣含量不宜過高,過高的鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼的硬化,對(duì)新生兒的生長(zhǎng)不宜,所以新生兒應(yīng)該以補(bǔ)充維生素D為主,不宜直接進(jìn)補(bǔ)鈣劑。
1、睡眠的安全
剛出生的寶寶一天要睡十幾二十個(gè)小時(shí),大部分時(shí)間都是在睡眠中度過的,睡眠的安全也是父母最需要了解的。
2、寶寶睡覺時(shí)家長(zhǎng)不能長(zhǎng)時(shí)間離開
不要以為寶寶不會(huì)翻身,就放心地干自己的事去了。即使寶寶睡得很踏實(shí),也要時(shí)不時(shí)地過去看看他是不是一切正常。
3、同屋分床睡
寶寶半歲以內(nèi),最好讓他和你們睡在一個(gè)房間里,但不能同睡一張床。因?yàn)槿绻笕怂眠^熟,壓住寶寶,或大人的被子不小心堵住寶寶口鼻,會(huì)引起窒息。大一點(diǎn)兒的寶寶呼吸困難時(shí)能下意識(shí)地反抗,但一兩個(gè)月的小寶寶是沒有這種能力的。
4、嬰兒床也有安全指標(biāo)
嬰兒床的欄桿要高于60厘米,以防寶寶摔下來(lái)。欄桿的空隙應(yīng)該在2。5~6厘米之間,間隙過小容易困住寶寶的胳膊和腿,空隙過大寶寶的小腳容易滑出來(lái)。
5、床墊不要太軟
最好使用棉質(zhì)毯子和被子,不要使用羽絨被,也不要用太軟太大的枕頭。不要在床上,尤其是寶寶的頭部周圍堆衣物和玩具,以免堵住寶寶口鼻,引起窒息。
6、在床頭放緩沖墊
這樣既可以保護(hù)寶寶的頭部,又可以擋風(fēng)。注意不要用枕頭、毛毯等代替專用的床圍,如果這些東西放不穩(wěn),會(huì)倒下來(lái)壓住寶寶。
7、仰睡或側(cè)睡
4個(gè)月以內(nèi)的寶寶最安全的睡姿是仰臥位,這樣寶寶不容易窒息,也不會(huì)重復(fù)吸入自己呼出的二氧化碳。如果寶寶經(jīng)常吐奶,要讓他側(cè)臥,以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息,或經(jīng)鼻腔進(jìn)入呼吸道引起吸入性肺炎。
8、喝奶的安全
無(wú)論你是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),都有一些安全問題需要注意:
9、不要用微波爐熱奶
給寶寶熱奶,最好是用熱水浸泡或者用專門的暖奶器來(lái)加熱,盡量不用微波爐加熱。因?yàn)槲⒉ㄊ峭ㄟ^使食物分子激化而產(chǎn)熱的,瓶子并不燙,不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻,很可能瓶口部分的溫度與瓶子中央的溫度不同。食道黏膜比皮膚更柔嫩,45℃左右就足以引起燙傷。
食道燙傷會(huì)引起疤痕收縮,使食道變狹窄,吞咽困難,寶寶就會(huì)拒絕喝奶。而且咽部是發(fā)音的部位,受到損傷還會(huì)影響到語(yǔ)言的發(fā)育。
10、不要躺著喂奶
照顧小寶寶是一件很累人的事情,加上新媽媽的體力還沒有完全恢復(fù),很容易疲勞。如果躺著喂奶,不小心睡著了,乳房有可能壓迫寶寶的口鼻,引起窒息。
11、喝完奶要拍嗝
寶寶喝完奶,先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣,以防吐奶。
12、洗澡的安全
寶寶的皮膚非常嬌嫩,即使是正常的生理功能,例如出汗、大小便、流口水等,也會(huì)對(duì)皮膚造成刺激,所以要勤給他洗澡。
13、防燙傷
寶寶的洗澡水溫度在40℃左右比較適宜??蓪崴髟O(shè)在恒定的溫度,或準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的水溫計(jì)。而且,每次洗澡前都別忘記用手肘試一下水溫。
14、防溺水
給寶寶洗澡時(shí),一秒鐘也不能讓他一個(gè)人留在澡盆里。不管有多緊急的事,也要等家里的其他人來(lái)了之后再走開,或者把寶寶擦干凈、包好,抱著他出來(lái)。
15、謹(jǐn)慎使用爽身粉
使用爽身粉時(shí)一定要遠(yuǎn)離寶寶面部搖動(dòng),在脖子、額頭等離寶寶面部較近的地方使用時(shí),注意擋住寶寶的眼睛和口鼻,以防寶寶吸入爽身粉的粉末而嗆咳,或者被粉末迷住眼睛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起