每個(gè)女生都有一個(gè)規(guī)律的月經(jīng)周期,也有排卵期。排卵期是在下次月經(jīng)前的兩周,這時(shí),女生的身體會(huì)發(fā)生變化,比如白帶會(huì)增加。正常的白帶是白色無異味的,但是有些女生在排卵期的白帶有血絲,這可能和身體某些問題有關(guān),那么,排卵期白帶有血絲怎么回事?。
正常女性每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日當(dāng)天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。
排卵期出血,是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。一般情況下這種出血量很少,肉眼不能觀察到,僅在白帶中帶有血絲,但有的人會(huì)出現(xiàn)明顯的出血癥狀。
1、導(dǎo)致排卵期出血的原因,主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急驟下降明顯,不能維持子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落,從而發(fā)生突破性少量出血,隨著卵巢黃體的形成。分泌出足量的雌激素、孕激素,使?jié)⑵频淖訉m內(nèi)膜表層迅速修復(fù)而出血停止。
2、子宮內(nèi)膜慢性炎癥或卵巢表面炎性增厚,使得排卵時(shí)子宮內(nèi)膜充血明顯,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多,并隨輸卵管蠕動(dòng)反流至宮腔,經(jīng)女性私處排出體外。
排卵期出血,與過性生活無關(guān)。排卵期出血時(shí),可伴有一側(cè)下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯,甚至出現(xiàn)腰酸。但這些癥狀,也是短暫的,一兩天會(huì)兩三天,就會(huì)自動(dòng)消失。
因各人體質(zhì)有差異,并不是人人都有,而只有少數(shù)人會(huì)有排卵期出血現(xiàn)象。如果它只是那么一兩天,出血量不多,不影響日常生活,你就不必太在意。放寬心胸。排卵期出血一般不需治療,大都能自愈,不影響健康和生育。
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、排卵期注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激上火之物。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生:要有自己專用的毛巾,尤其在排卵期不能使用他人的毛巾,以防受到感染。在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。
2、清洗下部:每次排泄后,最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣,以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入女性私處,引起炎癥。
3、喝足夠的水:天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
4、勤換干凈內(nèi)褲:平時(shí)分泌物很多時(shí),可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干女性私處,洗完澡后要在女性私處較干之后再穿內(nèi)褲?,F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲,或是睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲,這對(duì)女性私處是比較好的,能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換,保持清潔。最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲,在炎熱的季節(jié),最好不要穿緊身褲襪,在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙,避免讓內(nèi)褲接觸座位。
5、注意避孕:如果還沒有計(jì)劃生寶寶,那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作,例如試用避孕套、服用避孕藥等。
6、注意異常癥狀:如果有排卵期出血多等異常的癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,確診是否因?yàn)榧膊∫?,檢查是否有宮頸、卵巢、女性私處等疾病,如果有,則要盡快治療,否則容易耽誤治療,容易影響正常懷孕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起