孕婦在孕期是有很多需要注意的地方的,比如做檢查,孕婦在是幾個(gè)月的孕期里面是有很多檢查需要做的,但是每個(gè)階段需要做的檢查可能都是不一樣的,比如孕晚期需要做的檢查可能就與準(zhǔn)備生產(chǎn)有關(guān)了。那么,一般孕晚期有哪些需要做的檢查呢?
這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽一般要做兩次B超,分別被安排在懷孕第34周和第37~38周。目的是監(jiān)測(cè)羊水量、胎盤(pán)位置、胎盤(pán)成熟度及眙兒有無(wú)畸形,了解胎兒發(fā)育與孕周是否相符,最后一次B超檢査將為確定分娩胎兒的方式提供可靠的依據(jù)。
從懷孕第37周幵始,準(zhǔn)媽媽每周要做一次胎心監(jiān)護(hù),借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化,這是了解胎動(dòng)、宮縮時(shí)胎心反應(yīng)的依據(jù),同時(shí)可以推測(cè)出宮內(nèi)胎兒有無(wú)缺氧。如果準(zhǔn)媽媽有合并癥或并發(fā)癥,最好從懷孕第28-30周開(kāi)始做胎心監(jiān)護(hù)。
在提供了靜脈血、指血之后,準(zhǔn)媽媽還得貢獻(xiàn)出一點(diǎn)耳血,以檢測(cè)其體內(nèi)激素水平是否在正常范圍內(nèi),從而間接地了解胎盤(pán)功能是否正常。
確認(rèn)胎位是臨產(chǎn)前很重要的一頂檢查,醫(yī)生會(huì)告訴準(zhǔn)媽媽胎兒是頭位(頭先露)、臀位(臀先露),或?qū)儆谄渌惓Lノ?。這是確定準(zhǔn)媽媽自然分娩還是手術(shù)助產(chǎn)的重要依據(jù)。臨產(chǎn)前,準(zhǔn)媽媽還要做一次全面的檢查,了解有關(guān)生產(chǎn)的知識(shí),為寶寶的順利來(lái)到入間做好“鋪墊”。
準(zhǔn)媽媽對(duì)胎動(dòng)異常要特別警覺(jué)。一般從懷孕第28周開(kāi)始數(shù)胎動(dòng),直至分娩。正常狀態(tài)下,12小時(shí)胎動(dòng)應(yīng)在20次以上。假如少于這個(gè)數(shù)目,或晚上1小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)少于3次,表明胎兒可能會(huì)有“情況”;12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)少于10次,或晩上1小時(shí)內(nèi)無(wú)胎動(dòng),表明胎兒在子宮內(nèi)有可能缺氧,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
1、忌用菜刀削水果
由于菜刀經(jīng)常接觸生魚(yú)、生肉和生蔬菜等,所以會(huì)把一些細(xì)微的清水無(wú)法洗凈的寄生蟲(chóng)卵帶到水果上,會(huì)影響寶寶的健康。
2、忌吃水果不漱口
有些水果含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。
3、忌食水果過(guò)多
把水果當(dāng)飯吃,其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營(yíng)養(yǎng)豐富,但營(yíng)養(yǎng)并不全面,尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少,而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不能缺少的。
4、忌飯后立即吃水果
飯后立即吃水果,會(huì)造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。
5、忌吃太涼水果
尤其是不能吃剛從冰箱里取出來(lái)的水果。
6、不宜食用薏苡仁和馬齒莧
薏苡仁和馬齒莧都屬滑利食物,既可作為食品食用,也可入藥。二者均可對(duì)子宮肌肉有興奮作用,從而可使子宮收縮次數(shù)增多,強(qiáng)度增大,容易引發(fā)流產(chǎn)。
7、孕婦不宜食用罐頭食品
即使罐頭食品再味美、再方便,但是罐頭食品的生產(chǎn)過(guò)程中,往往會(huì)加入一些添加劑和防腐劑,以方便罐頭食品保存的時(shí)間更久。這些添加劑和防腐劑都是人工合成的化學(xué)物質(zhì),對(duì)胚胎組織有一定影響。
8、不宜多吃鹽
婦女在懷孕期間容易患水腫和高血壓,因此主張?jiān)袐D不宜多吃鹽,一點(diǎn)鹽都不吃對(duì)孕婦也并非有益,只有適當(dāng)少吃些鹽才是必要的。
9、孕婦不宜長(zhǎng)期食物高脂肪食物
在妊娠期能量消耗較多,而糖的貯備減少,這以分解脂肪不利,因而常因氧化不足而產(chǎn)生酮體,容易引發(fā)酮血癥,孕婦可出現(xiàn)尿中酮體、嚴(yán)重脫水、唇紅、頭昏、惡心、嘔吐等癥狀。孕婦長(zhǎng)期采用高脂肪飲食,勢(shì)必增加患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。
10、孕婦不宜多吃動(dòng)物的肝臟
研究發(fā)現(xiàn),孕婦攝入大量的維生素A,出生的后代患有唇裂、腭裂、耳眼部及尿道缺陷。而動(dòng)物肝臟中則含維生素A相當(dāng)多,所以孕婦早期3個(gè)月內(nèi),專家們建議,孕婦最好減少食用動(dòng)物肝臟,以偶爾吃一次為宜,每次控制在30~50克??梢詮男迈r蔬菜、水果去獲取胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A,可以從魚(yú)類(lèi)、瘦肉中補(bǔ)充B族維生素和微量元素鋅等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起