在夜晚的時候，小孩可能出現(xiàn)一些不適的身體癥狀，這個時候需要采取一些應(yīng)急的措施，緩解孩子不適的癥狀，有些小孩晚上的時候可能會發(fā)燒，家長需要及時的幫助孩子退燒，及時送醫(yī)治療，那么小孩半夜發(fā)燒要怎么辦呢？如何快速退燒？

1、減少衣物或被子

小孩發(fā)燒時，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時應(yīng)減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象，應(yīng)該及時為孩子擦去汗水?？勺尯⒆雍刃}開水，已補充汗液中丟失的鹽分。

2、38.5℃下可采取物理降溫

家長發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒，體溫在38.5℃以下時，可以給孩子采取物理降溫，通過溫水、酒精等方式反復(fù)擦拭孩子體表大血管部位，使血管擴張，促進散熱。

(1)溫水擦浴

即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶。水的溫度32—34度比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

(2)冰敷降溫

可以少量適當使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚，而且6個月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。對于伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，不能用冰敷。

(3)退熱貼

退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走。其退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。但也是有益無害。

(4)補充大量水分

孩子半夜發(fā)燒時，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開水。一方面可以促進體內(nèi)的代謝，排出毒素；另一方面大量補充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助于退熱。

3、合理運用退燒藥

如果經(jīng)物理降溫效果不佳時，體溫仍高于38.5℃，可以采取退燒藥降溫。使用退熱藥物一定要注意用藥劑量和有無禁忌癥。家庭可選用非處方退熱藥口服，注意不要頻繁、過量食用。服藥后往往會大量出汗，注意補充水分，以免患兒脫水。

4、及時就醫(yī)

體溫超過39℃應(yīng)立即就醫(yī)。另外，家長要隨時觀察孩子的病情變化，若高燒反復(fù)不退，孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應(yīng)差、哭起來不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等，要及時到醫(yī)院進行治療。

發(fā)熱只是癥狀，造成發(fā)熱的根本問題（例如感染）沒有解決，體溫降低只是一時的，如果不控制感染，體溫會再度升高。所以在降溫同時尋找發(fā)熱原因，從根本上加以治療。

應(yīng)該指出，無論是否熱退，次日家長應(yīng)帶孩子上醫(yī)院就診。

5、小孩發(fā)燒吃什么好

1、感冒發(fā)燒飲食原則

1、要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養(yǎng)豐富，適合感冒發(fā)燒病人食用。

2、感冒發(fā)燒還要多喝水，溫開水、礦泉水均可，不但有利于降溫，還能促進體內(nèi)毒素排出。

3、感冒發(fā)燒時，體質(zhì)減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應(yīng)避免難消化而油膩的食品，應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì)易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應(yīng)吃肥膩的雞、鵝、油炸食品。

2、吃米湯好

小孩感冒發(fā)燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于腸胃的吸收，有助于降溫，又不增加腸胃負擔。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水，熬2小時就可以了。

3、吃綠豆湯好

對于感冒發(fā)燒的小孩來說，綠豆粥也是不錯的選擇。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補充營養(yǎng)，同時還能促進毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。家長可以將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖，就可以給孩子食用了。

4、吃生姜好

生姜性溫味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒發(fā)燒的小孩食用。家長可以用生姜3片，紅糖適量，開水沖泡成生姜紅糖茶，分多次給孩子飲用，能起到很好的發(fā)汗功效，加速感冒痊愈。

5、吃蔥白好

蔥白性溫味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適宜風寒型傷風感冒小孩食用。家長可以用蔥白，蔥頭與豆豉煎水喝，或者用可用細蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲，能有效緩解感冒發(fā)燒癥狀。