可能媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)新生兒出生不久內(nèi)大部分的時(shí)間都是在睡覺(jué)的，而且睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)有一些小動(dòng)作，當(dāng)然很多媽媽擔(dān)心寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)睡得不安穩(wěn)，可能會(huì)研究寶寶睡覺(jué)時(shí)的一些動(dòng)作或者是不自覺(jué)的行為，那新生兒睡覺(jué)狀態(tài)是怎樣的？新生兒睡眠特點(diǎn)有哪些？

1、安靜睡眠狀態(tài)

寶寶的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒(méi)有其他的活動(dòng)，沒(méi)有其他的活動(dòng)。呼吸是很均勻的，小寶寶處于完全休息狀態(tài)。

2、活動(dòng)睡眠狀態(tài)

眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時(shí)顫動(dòng)，經(jīng)?？梢?jiàn)到眼球在眼瞼下快速運(yùn)動(dòng)。呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時(shí)稍快。手臂、腿和整個(gè)身體偶爾有些活動(dòng)，臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時(shí)出現(xiàn)吸吮動(dòng)作或咀嚼運(yùn)動(dòng)。在覺(jué)醒前，通常處于這種活動(dòng)睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時(shí)間約各占一半。

3、磕睡狀態(tài)

通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動(dòng)，眼閉合前眼球可能向上滾動(dòng)。目光變呆滯，反應(yīng)遲鈍。有時(shí)微笑、皺眉或噘起嘴唇；常伴有輕度驚跳；當(dāng)小寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時(shí)，安盡量保證他安靜地睡覺(jué)，千萬(wàn)個(gè)要因?yàn)樗囊恍┬?dòng)作、小表情而誤以為“寶寶醒了”、“需要喂奶了“而去打擾他。

4、哭的狀態(tài)

新生兒啼哭時(shí)會(huì)擺動(dòng)四肢，眼睛張開(kāi)或緊閉，臉部或脖子有明顯的漲紅。新生兒啼哭是在發(fā)出不舒適的信號(hào)，如餓了、尿布濕了或其他身體不適。

5、新生兒睡眠注意

新生兒除哺乳時(shí)間外，幾乎全處于睡眠狀態(tài)，睡眠的數(shù)量和質(zhì)量某種程度上決定這一時(shí)期他的發(fā)育良好與否。因此，應(yīng)保證他有充足的睡眠。睡眠時(shí)不能處于饑餓狀態(tài)，睡前最好大小便，臥室要安靜、清潔、通風(fēng)，但不能有穿堂風(fēng)。由于新生兒自己不會(huì)翻身，顱骨又軟，若任其長(zhǎng)期采用一種姿勢(shì)睡覺(jué)，則可能引起偏頭、鏟刀頭、不對(duì)稱(chēng)等頭部畸形。因此，必須經(jīng)常給小兒翻身，變換睡姿，在小兒側(cè)臥時(shí)，注意勿使耳廓壓向前方，以免久壓變形。

6、怎樣讓新生兒睡好覺(jué)

1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車(chē)或背兜讓嬰兒依偎著你；

2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類(lèi)的堅(jiān)果類(lèi)油；

3、音樂(lè)——有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；

4、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒?chē)?yán)锿苿?dòng)；

5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好；

6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背；

7、洗澡——一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用；

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。