小孩子生性好動(dòng),所以經(jīng)常一身汗,身上發(fā)熱是很常見的,這是屬于正常的生理性出汗,發(fā)熱也是正常情況,但是,有的小孩子經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)熱的情況,這時(shí),家長(zhǎng)就需要注意了。手腳經(jīng)常發(fā)熱可能和體質(zhì)有關(guān),或是某些疾病所致,那么,小孩手腳發(fā)熱是怎么回事?。
正常來講小孩的手心和腳心本來就會(huì)有點(diǎn)發(fā)熱的,它的熱度是比我們大人的要高點(diǎn)。孩子的新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,身體產(chǎn)熱增多而需要通過體表散熱,可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。在發(fā)熱時(shí)更明顯,沒有其它不適,可以是正常生理現(xiàn)象。
小孩胃先天不足,有些父母為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高熱量等不易消化的食物,從而進(jìn)一步加重了脾胃負(fù)擔(dān);而有的孩子飲食無度,食不定時(shí),常吃零食,長(zhǎng)期下去可損傷脾胃功能,造成飲食停滯、積久化熱,從而出現(xiàn)手足心熱、腹部發(fā)熱、腹脹的現(xiàn)象,這樣的孩子還常伴有食欲不振、大便干結(jié)、舌苔紅、口味異常等癥狀,但一般測(cè)體溫正常。
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱,或大病、熱病后,失于調(diào)理,陰血耗傷,正氣尚未恢復(fù)而致。這部分小兒常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口干舌燥,午后潮熱,顴紅盜汗,小便頻數(shù),大便秘結(jié)。
孩子不發(fā)燒,手腳心發(fā)熱,說明孩子是熱性體質(zhì)或內(nèi)火過剩。從中醫(yī)的角度分析,是因?yàn)殛幪摶鹜?,也就是人們所說的孩子有“虛火”,出現(xiàn)手心熱,小便黃。這種情況不宜使用西藥退熱劑,而應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)治療。中藥可選用生地、麥冬、沙參、玄參、玉竹、青蒿、丹皮等滋陰清熱之品。同時(shí)讓孩子多飲水,多吃青菜和水果,也可以經(jīng)常用菊花泡水頻飲。
如果孩子在不活動(dòng)的情況下,也是這個(gè)樣子,應(yīng)該看看孩子穿的衣服是不是太多,頸后是不是發(fā)熱出汗。如果穿的衣服也沒有問題,應(yīng)該給孩子測(cè)體溫是不是正常。如果體溫正常,就沒有問題,要注意給孩子補(bǔ)水。
小孩手腳發(fā)熱時(shí),讓孩子多喝水,多吃水果蔬菜湯,可以吃點(diǎn)金銀花露和綠豆湯等,通過尿液來加快身體代謝產(chǎn)物的排泄,少吃一些容易上火的食物。
父母一定要注意讓孩子合理飲食,少吃膨化食品,多吃新鮮水果、時(shí)令蔬菜、粗纖維食物,如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等,水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品,甘酸而化陰,寒涼可治熱,正好可補(bǔ)陰去內(nèi)熱。
手腳發(fā)熱應(yīng)保陰潛陽,宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。
此外,出現(xiàn)手足心熱、口干、盜汗等陰虛之證,可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
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