嬰幼兒便秘在日常生活中是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,很多嬰幼兒都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀,嬰幼兒對(duì)于他們的身體健康有很大的影響,所以在日常生活中建議家長(zhǎng)們應(yīng)該要注意寶寶飲食方面的問(wèn)題。要給寶寶吃一些有助于寶寶消化的食物,這樣才能緩解嬰幼兒便秘的癥狀。
寶寶出現(xiàn)便秘的原因是多種多樣的,不過(guò)從分類(lèi)來(lái)講,可以分成兩大類(lèi),一個(gè),就是其功能性的便秘,一個(gè),就是先天性腸道畸形而導(dǎo)致的便秘。
對(duì)于前者,也就是其功能性的便秘來(lái)講,這個(gè)是好治療的。相對(duì)來(lái)講,后者的便秘,也就是其先天性腸道畸形的便秘,這個(gè),就是比較難治的,家長(zhǎng)如果單純地想通過(guò)調(diào)理來(lái)達(dá)到目的的話(huà),這個(gè)是不可能的,只有通過(guò)醫(yī)生的治療才可以得到有效的改善的。
而從醫(yī)學(xué)的數(shù)據(jù)來(lái)看,其絕大多數(shù)的寶寶的一些便秘是因?yàn)槠涔δ苄缘脑蚨斐傻?。所以,今天,我們?lái)看其導(dǎo)致功能性的便秘的原因有多少呢。
對(duì)于功能性的便秘來(lái)講,其形成的原因也是多種多樣的,這個(gè)就要看寶寶平時(shí)的飲食的情況,或者是生活的習(xí)慣等。在這里,如果家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶吃粗糧會(huì)傷害到寶寶的健康的話(huà),則一直給寶寶吃精糧的家庭,就要注意了,如果你的寶寶一直吃精糧的話(huà),其對(duì)寶寶的身體也是不好的。首先可能發(fā)生的,就是其便秘的現(xiàn)象的。
因?yàn)閷殞毥?jīng)常吃其精細(xì)的糧,所以,會(huì)導(dǎo)致寶寶的體內(nèi)缺少了其纖維素,所以,這里,其糞便的體積就會(huì)減小,從而黏度增加,這里,其在寶寶的腸內(nèi)的運(yùn)動(dòng)的速度就相對(duì)慢一些,因此,這樣,就會(huì)導(dǎo)致寶寶不排便的現(xiàn)象的。所以,不妨家長(zhǎng)在給寶寶吃精細(xì)糧的時(shí)候,也可以給吃一些含有粗纖維多的食物,例如,芹菜,或者是粗糧等。
還有,就是寶寶喝水少而導(dǎo)致了其大便干的原因,也會(huì)導(dǎo)致其便秘的現(xiàn)象的。這里,給大家的建議就是,不妨多給寶寶喝一些水,這樣,也可以讓寶寶的便便的含水量高后,其會(huì)變得相對(duì)軟一些,所以,也有利于寶寶的排便的。
還有一些,就是生活習(xí)慣的不正確,也會(huì)導(dǎo)致寶寶的一些便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)的。例如,你的寶寶容易受到外界的驚嚇,或者是你們經(jīng)常用一些手段去刺激寶寶而引起了寶寶的便秘的現(xiàn)象的。
通過(guò)以上的分析后得出,如果是功能性的便秘的現(xiàn)象的話(huà),家長(zhǎng)是可以通過(guò)調(diào)理來(lái)進(jìn)行治療的。而如果是先天性的腸胃畸形的話(huà),則需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行一些專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)后才可以治療好的。
1、寶寶積熱便秘:特點(diǎn)是大便干燥,堅(jiān)硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,溫服。
(3)番瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10克,蛋黃1個(gè),菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黃豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、寶寶虛證便秘:特點(diǎn)是大便時(shí)秘,排便困難,或大便先干后稀,并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。
(1)韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開(kāi)水送服,早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎,加開(kāi)水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1-2匙,連用半月左右。
(3)蘿卜籽10-20克,炒黃研細(xì)粉,加糖,開(kāi)水沖服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食?;蚝谥ヂ?0-20克,炒香,打碎,夾入饅頭、面包內(nèi),每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山藥50克,胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起