媽媽們一般會通過寶寶的大便來辨別寶寶的身體狀況,寶寶如果出現(xiàn)寶寶消化不良的情況,大便就會出現(xiàn)異常的情況,很多寶寶可能吃了一些不好消化的食物就會出現(xiàn)消化不良的情況,其實有一些小偏方是可以治療的,那寶寶消化不良小偏方有哪些?寶寶消化不良有什么偏方?
蘋果既能止瀉,又能通便,能緩解寶寶消化不良。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。所含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便。
蒸蘋果泥的做法:
準備一個蘋果,切對半,去核。入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋,用勺子將內(nèi)部果肉搗爛即可食用。
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。
橘皮粥的做法:
準備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈,將銀耳泡發(fā)好后切細。取半個橘子的皮,去白經(jīng),清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開后放橘皮,放發(fā)好的銀耳,轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等,能夠有效治療消化不良癥狀。
陳皮大麥飲的做法:
準備大麥仁15g,陳皮30g,油和鹽各適量。干凈砂鍋一只,放入適量清水,加入陳皮,煮沸5分鐘。加入大麥仁,小火煮五分鐘左右,關(guān)火,蓋上蓋子燜一會即可。
酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸,幫助寶寶促進消化。
草莓蜂蜜酸奶的做法:
準備酸奶200g,草莓5個,適量蜂蜜。把草莓洗凈切成小塊,加上酸奶攪拌均勻。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。
番木瓜飲的做法:
準備1個番木瓜,1個木瓜。將2種水果一同加入榨汁機,按下榨汁鍵榨成果汁后即可飲用。
西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
西紅柿雞蛋湯的做法:
準備2個西紅柿,2個雞蛋,少量油和鹽。將1個西紅柿用刀切成小丁,另一個打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒,炒至西紅柿出紅湯后,倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯。再次煮開后將打好的蛋液螺旋倒入,半分鐘后加鹽調(diào)味即可。
喂養(yǎng)寶寶要有規(guī)律,對于孩子來說,從小就養(yǎng)成好的進食習(xí)慣,使得其體內(nèi)的機制得到很好地適應(yīng),為以后打下基礎(chǔ)。
1.喂食不要單一。對于可以吃輔食的寶寶,要保證寶寶一直處于有食欲的狀態(tài),切不可一直喂養(yǎng)同一種食物。此外均衡營養(yǎng)可以避免偏食問題,最好有葷有素,盡量避免刺激性食物。
2.孩子不想吃飯時不要強迫。孩子不吃飯就證明他不餓,這時候家長就不要逼他了,以免孩子吃進去造成食物在體內(nèi)堆積,可以緩緩,等到寶寶有食欲的時候再進食。
3.進食氛圍要輕松。孩子的精神狀態(tài)對進食也有影響,最好在孩子十分放松的情況下進食。
4.讓孩子養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。
5.為避免孩子消化機體功能的減弱,對于抗生素的用量要有所控制。
6.睡覺的時候要注意蓋好被子,以免寶寶肚子著涼引起消化不良。
7.吃的食物一定要注意衛(wèi)生,在給寶寶喂食之前一定要將手清洗干凈。此外寶寶不宜吃過量蔬菜,進食過量蔬菜,很有可能會產(chǎn)生結(jié)石現(xiàn)象。
8.保障寶寶身體其他部位的健康。要做好各種疾病的預(yù)防以保證寶寶整個身體機制的健全,便于更早觀察到寶寶消化不良的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起