很多孩子可能都有一些不太好的習(xí)慣，比如有的孩子可能不愛(ài)吃飯，有的孩子可能會(huì)有眨眼睛的習(xí)慣，有的孩子眨眼睛可能就會(huì)比較頻繁，但是這些習(xí)慣其實(shí)是不太好的。那么，一般孩子老是眨眼睛是什么原因引起的呢？又該怎么改善呢？

1、處理原則

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子頻繁眨眼時(shí)，應(yīng)仔細(xì)詢問(wèn)孩子眼睛有什么不舒服，紅不紅，是否發(fā)癢及有異物感等，然后再請(qǐng)眼科醫(yī)生檢查，聽(tīng)從醫(yī)生治療方案，針對(duì)病因進(jìn)行治療；如眼部點(diǎn)滴抗生素眼藥液，拔除倒睫，清除角膜、結(jié)膜異物等。

2、糾正不良習(xí)慣

若經(jīng)檢查，沒(méi)有眼部疾患。那孩子老是眨眼主要與不良習(xí)慣有關(guān)。家長(zhǎng)可觀察是否周?chē)死镉羞@種表現(xiàn)的人；孩子可能是模仿別人或電視人物，為了好玩而頻繁眨眼、擠眼。家長(zhǎng)不要一味訓(xùn)斥孩子，要教育孩子盡量不要有意識(shí)地眨眼、擠眼，并逐步克服眨眼、擠眼的壞習(xí)慣。

若孩子除了眨眼，還有吐舌、搖頭、甩手、踢腿等動(dòng)作時(shí)，應(yīng)警惕多動(dòng)癥，需要到神經(jīng)內(nèi)科就診。

3、注意用眼

孩子用眼過(guò)度、眼睛疲勞也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀而頻繁眨眼，以濕潤(rùn)眼球。家長(zhǎng)要控制孩子每天看電視、電腦、玩游戲的時(shí)間，最好不要連續(xù)超過(guò)1-2小時(shí)。因?yàn)殡娨?、電游影像變化速度快，?huà)面不停閃爍，長(zhǎng)時(shí)間觀看可引起視覺(jué)高級(jí)中樞平衡抑制的超興奮；由于兒童視覺(jué)功能發(fā)育尚不健全，視覺(jué)超興奮可引起一種反饋性防衛(wèi)動(dòng)作---眨眼。

另外，教會(huì)孩子注意用眼衛(wèi)生，少用臟手揉眼睛，以免帶入細(xì)菌引起炎癥；孩子的毛巾、盆應(yīng)專用，不宜與大人混用。

4、飲食調(diào)理

平時(shí)，讓孩子多吃些胡蘿卜、魚(yú)肝油、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)；以滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞，改善應(yīng)用眼過(guò)度而引起的眨眼。另外孩子缺鋅、缺鈣，也可能引起眨眼頻繁，可帶孩子檢查下微量元素，適當(dāng)補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣。

5、孩子眨眼原因

(1)模仿所致

孩子的模仿能力很強(qiáng)，若其他行為正常，眼睛也沒(méi)有干澀、痛癢等癥時(shí)，多半是受周?chē)h(huán)境影響，模仿了其他小孩或電視人物，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)憂，稍微提醒下，做好心理開(kāi)導(dǎo)，過(guò)段時(shí)間就好了。

(2)用眼過(guò)度

學(xué)齡前兒童老是眨眼睛常見(jiàn)原因是：疲勞性眨眼。當(dāng)今的小孩看電腦、電視、玩手機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致視力疲勞，通過(guò)不斷眨眼使視覺(jué)清晰，這是一種保護(hù)性的動(dòng)作。家長(zhǎng)應(yīng)該控制孩子看電視和或電腦的時(shí)間，最好不要連續(xù)超過(guò)1-2個(gè)小時(shí)。

(3)眼部疾患

孩子老是眨眼，很有可能是眼部疾患的信號(hào)。

1、外眼炎癥及過(guò)敏性疾患:主要為沙眼、慢性結(jié)膜炎、春季卡他結(jié)膜炎等，患兒自覺(jué)眼部不適而出現(xiàn)過(guò)度的眨眼。家長(zhǎng)可看孩子眼皮內(nèi)側(cè)是否很紅，有無(wú)分泌物等。

2、異物引起：結(jié)膜及角膜表面異物不慎進(jìn)入眼內(nèi)，孩子揉擦眼睛后，造成異物存留，或是異物將膜擦傷，使孩子發(fā)生擠眼，眨眼現(xiàn)象。

3、空氣污染、風(fēng)沙、強(qiáng)光、照明不足、過(guò)多看熒屏、睡眠不足等都會(huì)引起孩子眨眼頻繁。

4、缺鋅、缺鈣也會(huì)導(dǎo)致小兒眨眼。

(4)倒睫所致

有的孩子長(zhǎng)得較胖,眼瞼皮下脂肪厚,引起瞼內(nèi)翻倒睫。因睫毛觸及角膜或球結(jié)膜，引起眼睛有異物、刺痛感，而使小兒經(jīng)常眨眼。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子的睫毛生長(zhǎng)情況，讓孩子平視前方，看有無(wú)睫毛接觸眼球，有需要到醫(yī)院治療，確診后拔除倒睫即可好轉(zhuǎn)。