孕婦在孕早期的時候都會有些不適的癥狀,比如嘔吐,其實這是一種正常孕期反應,有的孕婦可能孕吐的時間不長,但是有的孕婦可能孕吐的時間就會長一點,有的孕婦甚至是整個孕期都在吐。那么,一般孕婦嘔吐對胎兒有沒有什么影響呢?
我們平時的生活飲食中,有很多食物是具有少量毒素的,由于我們自己的代謝而使其并未對我們造成影響,但妊娠期間,身體會變得更加敏感,抵抗力也大不如前。此外胎兒為了保護自己也會分泌一定的激素,使孕媽媽的嗅覺和中樞神經變得更敏感,從而產生孕吐反應。
懷孕后,體內激素水平發(fā)生改變,此時會促使胎盤產生一定量的促性腺激素,抑制胃酸的作用,從而降低了消化酶的活性,降低了腸道的蠕動,進而影響到孕婦的食欲,甚至造成孕媽媽消化不良等。
孕吐反應使得孕媽媽不得不改變自己的飲食習慣。如有些孕媽媽懷孕后比較喜歡吃酸的,這是因為酸的東西可以促進胃液分泌,改善消化酶的活力,這樣就不會老覺得吃不下或者是不餓。一般孕媽媽在孕吐時期的飲食都偏清淡,反感吃油膩的東西。故孕媽媽在孕早期的時候多喝水,多吃點蔬菜水果。
很多孕媽媽在得知懷孕后,為了更好的養(yǎng)胎,暫停了原本的工作,整天就在家閑著、各種補品吃者,而且家人也拒絕讓孕婦干家務活,以為這樣就是疼孕婦和寶寶,其實這樣是很科學的。如果孕媽媽平時多活動活動做些適當的運動或家務,對緩解孕吐期嘔吐反應更有效果。
孕吐反應因人而異,部分準媽媽出現(xiàn)嚴重孕吐時,甚至不能進水、進食,不僅嚴重影響了營養(yǎng)物質的攝入,而且造成體內大量離子的丟失,懷孕兩個月正是胎寶寶智力發(fā)展的關鍵期,各重要器官如心、腦等均在三個月內完成分化,故準媽媽由于嚴重孕吐反應出現(xiàn)營養(yǎng)不良,會嚴重影響到胎兒的生長發(fā)育。
掌握了這些,孕媽媽們是不是對孕吐又有了進一步的了解呢?希望小編的解說能幫助孕媽媽們遠離孕吐的困擾。
1、檸檬
檸檬中含有的維生素既可以緩解嘔吐又能補充孕期所需的維生素,檸檬還有促進消化、提高食欲的作用,孕婦惡心時也可聞聞檸檬清香的味道,也能幫助提神、止嘔。
2、蘋果
早孕反應期應多吃蘋果,補充維生素等營養(yǎng)物質的同時,又可調節(jié)水、鹽及電解質平衡,有利于緩解孕吐,也可防止因頻繁嘔吐而導致酸中毒。
3、柑橘
柑橘中含有強氧化劑生物類黃酮,并且含有較多的纖維素,可以吸收水分,緩解妊娠嘔吐。
4、芒果
芒果具有止嘔開胃、防止暈眩的作用,懷孕期間適量吃點芒果,也可起到較好的止嘔作用,但是對芒果過敏的孕婦不宜吃。
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