寶寶在出生之后吃母乳是最佳的選擇,但是很多女性在產(chǎn)后卻沒有乳汁,所以只能為寶寶喝奶粉。但是由于寶寶腸胃功能不強(qiáng),而配方奶粉中含有一些的一些物質(zhì)不好消化,很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火便秘的情況。那寶寶喝奶粉便秘怎么辦呢?
寶寶吃奶粉便秘時(shí),應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分,能一定程度上解決便秘的問題,能防止寶寶因?yàn)樗謹(jǐn)z入少而干燥,導(dǎo)致上火。喂水的時(shí)候選擇在兩次喂奶粉之間,盡量不影響孩子食量。喝水量具體為:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個(gè)月后50-60毫升;3個(gè)月時(shí)60-75毫升;4個(gè)月時(shí)70-80毫升;6個(gè)月時(shí)80-100毫升;8-12個(gè)月時(shí)100-120毫升。
對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶,可以喂點(diǎn)益生菌,改善寶寶腸道功能,緩解便秘十分有效。6個(gè)月以后,寶寶已經(jīng)添加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。每天可以用蘿卜半個(gè),梨(帶核)一個(gè)煮水給6個(gè)月以上的寶寶喝,一般2-3天大便恢復(fù)正常。
寶寶便秘時(shí),家長(zhǎng)可以按摩寶寶腹部,以外力輔助的方法促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng),減少排泄物在腸道內(nèi)存留的時(shí)間,緩解便秘。方法為:右手四指并攏,在寶寶的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩,每次約5分鐘左右。有調(diào)和脾胃,降逆消導(dǎo),補(bǔ)脾健胃之功效,能直接順應(yīng)腸道走向,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
有時(shí)寶寶吃奶粉便秘,常常因家長(zhǎng)沖調(diào)奶粉不正確引起,如水溫過(guò)高、奶粉過(guò)濃、溶解不徹底等,引起寶寶消化不良,腸胃功能紊亂而上火便秘。首先奶粉要按照說(shuō)明的正常比例沖調(diào),切勿自行加量,用40-60℃溫水,先放水,再放奶粉,充分調(diào)勻后再喂奶。如果寶寶正值上火期間,適當(dāng)減少一點(diǎn)喂奶量,不要沖調(diào)過(guò)濃,也可在奶粉里加一點(diǎn)菊花精,幫助下火。
平日在選購(gòu)奶粉時(shí),最好先仔細(xì)研究配料表,盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。
寶寶吃奶粉便秘上火嚴(yán)重時(shí),可伴隨食欲下降、煩躁不安、牙齦紅腫、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適,這時(shí)家長(zhǎng),可請(qǐng)醫(yī)生為嬰兒開些去火的中成藥沖劑或?qū)殞毥祷饹霾?,以緩解不適。
寶寶吃奶粉上火便秘嚴(yán)重時(shí),特別是幾天未解大便,可用消毒好的棉簽蘸取消毒好的熟植物油輕輕刺激肛門排便,或用肥皂?xiàng)l、開塞露塞肛。不過(guò)此法不能常用,以免形成依賴性。開塞露藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,防止孩子對(duì)藥物依賴,而導(dǎo)致排便困難。
1.可給嬰兒喂些綠豆湯,2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥,這樣既降火又可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃,但應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
2.多給嬰兒喂些水果汁,給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝,不僅增加大便中的纖維素,還可刺激腸道蠕動(dòng),促發(fā)排便。還應(yīng)該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜,如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等,并在吃時(shí)加些香油潤(rùn)便。
3.每天可以適當(dāng)在兩次奶的中間喂點(diǎn)水,不過(guò)別喂太多,會(huì)影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能,少給嬰兒吃容易“上火”的食物,如甜膩油大的食物等。
4.從小培養(yǎng)嬰兒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便1-2次。
5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起