寶寶在出生之后吃母乳是最佳的選擇，但是很多女性在產(chǎn)后卻沒有乳汁，所以只能為寶寶喝奶粉。但是由于寶寶腸胃功能不強，而配方奶粉中含有一些的一些物質(zhì)不好消化，很容易導致寶寶出現(xiàn)上火便秘的情況。那寶寶喝奶粉便秘怎么辦呢？

1、補充水分

寶寶吃奶粉便秘時，應適當補充水分，能一定程度上解決便秘的問題，能防止寶寶因為水分攝入少而干燥，導致上火。喂水的時候選擇在兩次喂奶粉之間，盡量不影響孩子食量。喝水量具體為：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50-60毫升；3個月時60-75毫升；4個月時70-80毫升；6個月時80-100毫升；8-12個月時100-120毫升。

2、飲食緩解便秘

對于小一點的寶寶，可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。6個月以后，寶寶已經(jīng)添加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。每天可以用蘿卜半個，梨（帶核）一個煮水給6個月以上的寶寶喝，一般2-3天大便恢復正常。

3、按摩腹部緩解便秘

寶寶便秘時，家長可以按摩寶寶腹部，以外力輔助的方法促進寶寶的腸道蠕動，減少排泄物在腸道內(nèi)存留的時間，緩解便秘。方法為：右手四指并攏，在寶寶的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。有調(diào)和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。

4、正確調(diào)配奶粉

有時寶寶吃奶粉便秘，常常因家長沖調(diào)奶粉不正確引起，如水溫過高、奶粉過濃、溶解不徹底等，引起寶寶消化不良，腸胃功能紊亂而上火便秘。首先奶粉要按照說明的正常比例沖調(diào)，切勿自行加量，用40-60℃溫水，先放水，再放奶粉，充分調(diào)勻后再喂奶。如果寶寶正值上火期間，適當減少一點喂奶量，不要沖調(diào)過濃，也可在奶粉里加一點菊花精，幫助下火。

平日在選購奶粉時，最好先仔細研究配料表，盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。

5、藥物調(diào)理

寶寶吃奶粉便秘上火嚴重時，可伴隨食欲下降、煩躁不安、牙齦紅腫、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適，這時家長，可請醫(yī)生為嬰兒開些去火的中成藥沖劑或?qū)殞毥祷饹霾?，以緩解不適。

6、外用法緩解便秘

寶寶吃奶粉上火便秘嚴重時，特別是幾天未解大便，可用消毒好的棉簽蘸取消毒好的熟植物油輕輕刺激肛門排便，或用肥皂條、開塞露塞肛。不過此法不能常用，以免形成依賴性。開塞露藥物需在醫(yī)生指導下使用，防止孩子對藥物依賴，而導致排便困難。

7、緩解上火妙招

1.可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養(yǎng)胃，但應在中醫(yī)師指導下進行。

2.多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發(fā)排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時加些香油潤便。

3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多，會影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。

4.從小培養(yǎng)嬰兒養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。

5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。